Tag: Women

น้ำมันธรรมชาติ เพื่อผิวที่เนียนนุ่ม น่าสัมผัสน้ำมันธรรมชาติ เพื่อผิวที่เนียนนุ่ม น่าสัมผัส

การบำรุงผิวนั้น เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว นอกจากครีม โลชั่นแล้ว การบำรุงผิวด้วยน้ำมันธรรมชาติก็ช่วยบำรุงผิวได้เช่นกัน – สาวผิวธรรมดา แม้ว่าจะเป็นคนที่มีสุขภาพผิวดีอยู่แล้ว แต่ก็ควรบำรุงผิวและป้องกันแสงแดดด้วย “น้ำมันเมล็ดองุ่น” และ “น้ำมันจากโจโจบา ออย” เพื่อช่วยให้ผิวกระชับ เต่งตึง ไม่เกิดริ้วรอยของฝ้า กระ และจุดด่างดำ – สาวผิวแห้ง[...]

Read More...Read More...

“ปลาทู” แสนอร่อย ประโยชน์เพียบ“ปลาทู” แสนอร่อย ประโยชน์เพียบ

ประเทศไทยเป็นประเทศที่อุดมไปด้วยพืชพรรณ ธัญญาหารต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะอยากกินอะไร ก็มีให้เลือกกินมากมาย แถมยังดีต่อร่างกายเราอีกด้วยเช่นเดียวกับ “ปลาทู”  ปลาที่เราคุ้นเคยกันมาตั้งแต่เด็กๆ ส่วนมากจะนำไปทอด กินคู่กับน้ำพริกกะปิ และผักสดๆ ซึ่งนอกจากนำไปทอดแล้ว ปลาทูยังสามารถนำไปทำเป็นต้มยำปลาทูสด เมี่ยงปลาทู ยำปลาทู เป็นต้น ไม่ว่าจะเลือกทำเมนูอะไร ก็รับรองว่าจะได้ลิ้มรสความสดหวาน อร่อยของเนื้อปลาทูอย่างแน่นอน ประโยชน์ดีๆ[...]

Read More...Read More...

คุณกำลังมีปัญหาเรื่องขนอยู่รึเปล่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องขนอยู่รึเปล่า

คุุณกำลังมองหาคลินิคกำจัดขนที่มีคุณภาพอยู่ใช่ไหม คุณกำลังมองหาคอร์สกำจัดขนราคาไม่แพงอยู่รึเปล่า  ถ้าคำตอบของคุณคือ “ใช่” แวะมาพูดคุยกับ “Datsumo Labo” สิคะ  เพราะเราคลินิคกำจัดขนที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่น ได้รับความไว้วางใจจากคนมีชื่อเสียงในญี่ปุ่นมาใช้บริการกันอย่างมากมาย ด้วยการใช้นวัตกรรมกำจัดขนสุดทันสมัย ที่ไม่ทำให้รู้สึกเจ็บ และทำโดยช่างผู้ชำนาญ มากประสบการณ์ เราใช้วิธีกำจัดขนที่ทันสมัยที่สุดโดยอาศัยทฤษฎี Smooth Skin Control Method (SSC)[...]

Read More...Read More...

ทำไมเราจึงมีภูมิต้านทานต่ำทำไมเราจึงมีภูมิต้านทานต่ำ

ร่างกายของคนเรานั้นทุกคน จะมีภูมิต้านทาน เพื่อป้องกันไม่ให้เราเจ็บป่วย แต่เพราะเหตุใด เราจึงป่วยง่าย ป่วยบ่อย ซึ่งมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน กล่าวคือ – ดื่มน้ำน้อยไป เวลาไม่สบายหมอมักจะบอกว่าให้เราดื่มน้ำบ่อยๆ เพราะร่างกายของเราต้องการน้ำ เพื่อขับของเสียออกจากร่างกาย และช่วยให้ผิวไม่แห้ง – เป็นหวัดบ่อย เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าภูมิต้านทานเราเริ่มต่ำแล้ว จึงควรกินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ[...]

Read More...Read More...

“น้ำทับทิม” แดงสดใส หัวใจชุ่มชื่น #น้ำทับทิม #Beauty #Women“น้ำทับทิม” แดงสดใส หัวใจชุ่มชื่น #น้ำทับทิม #Beauty #Women

“ทับทิม” ผลไม้สีแดง มีรสหวานหรือเปรี้ยวอมหวาน ตัวทับทิมเองไม่มีเนื้อ เวลากินจึงได้แต่ดูดน้ำออกจากเม็ดเท่านั้น การกินทับทิมที่ง่ายกว่านั้นคือการกินน้ำที่คั้นจากเมล็ดทับทิมนั่นเอง น้ำคั้นจากเมล็ดทับทิมมีกลิ่นหอมชวนดื่ม ประกอบด้วยน้ำตาลและกรดที่เป็นประโยชน์ รวมถึงวิตามินเอ ซี อี ธาตุเหล็ก แคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งเป็นธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ น้ำทับทิมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระดีมาก เกิดจากจากสารกลุ่มโพลีฟีนอลและแอนโทไซยานินปริมาณสูงที่พบในน้ำทับทิม ปริมาณเท่ากันน้ำทับทิมมีฤทธิ์ต้านต้านอนุมูลอิสระเป็น 3 เท่าของไวน์แดงและชาเขียว และสูงกว่าน้ำบลูเบอร์รี[...]

Read More...Read More...

สารพัดวิธีช่วยให้อายุยืนยาว #Life #Women #Healthyสารพัดวิธีช่วยให้อายุยืนยาว #Life #Women #Healthy

การมีสุขภาพที่แข็งแรง นั่นย่อมหมายถึงว่าเราจะมีอายุที่ยืนยาวกว่าคนอื่นๆ ด้วย วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการทำให้อายุยืนเพิ่มขึ้น ลองทำตามกันดูนะคะ 1. หัวเราะอย่างน้อยวันละ 20 ครั้ง เสียงหัวเราจะช่วยให้ระดับระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น และทำให้ฮอร์โมนความเครียดลดลง 2. เดินมากกว่านั่งๆ นอนๆ การนั่งนายๆ เสี่ยงต่อการอายุสั้น และส่งผลเสียต่อสุขภาพ คนที่มีอายุ 25[...]

Read More...Read More...

รู้จักวิตามินบีที่สำคัญ #วิตามินบี #Beauty #Womenรู้จักวิตามินบีที่สำคัญ #วิตามินบี #Beauty #Women

วิตามิน เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งหากเอ่ยถึงวิตามินบีนั้นก็มีด้วยกันหลากหลาย ได้แก่ วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6 และ บี 12 @ วิตามินบี 1[...]

Read More...Read More...

ดูแลตัวเองยังไงให้เป๊ะปังตลอดทั้งวัน #Beauty #Women #HairRemovalดูแลตัวเองยังไงให้เป๊ะปังตลอดทั้งวัน #Beauty #Women #HairRemoval

ดูแลตัวเองยังไงให้เป๊ะปังตลอดทั้งวัน สาวๆ จำนวนไม่น้อยเลยที่ต้องทำงานจนดึกดื่น และต้องตื่นมาทำงานแต่เช้าทุกวัน ซึ่งจะทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอเท่าที่ควร ตื่นเช้ามาจึงไม่ค่อยสดใสเท่าไหร่ วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ ของเรื่องนี้มาบอกกันจ้า – กินอาหารที่มีวิตามินบีและซี ได้แก่ ข้าวกล้อง ผักและผลไม้ อาหารเหล่านี้จะช่วยคลายเครียดยามเช้าได้เป็นอย่างดี – เมื่อกลับถึงบ้านดึกๆ ควรรีบเข้านอนทันที เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่ควรเล่นโทรศัพท์หรือทำกิจกรรมอื่นๆ จนดึกดื่นมากเกินไป[...]

Read More...Read More...

เครียดมากไปเดี๋ยวไม่สวยนะ…รู้ยัง #Beauty #Women #Lifeเครียดมากไปเดี๋ยวไม่สวยนะ…รู้ยัง #Beauty #Women #Life

เครียดมากไปเดี๋ยวไม่สวยนะ…รู้ยัง “ความเครียด” นอกจากจะส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจและร่างกายของเราแล้ว ยังมีผลต่อผิวพรรณ และความสวยงามของเราอีกด้วย มาดูซิว่าถ้าเครียดแล้วส่งผลอย่างไรบ้างนะ – ผิวหมองคล้ำ เพราะความเครียดส่งผลกับฮอร์โมนซึ่งมีผลกับผิวโดยตรง ซึ่งทำให้ผิวดูหมองคล้ำไม่สดใส เกิดจากการที่เซลล์ผิวที่ตายแล้วไม่ผลัดออกไปตามธรรมชาตินั่นเอง – ใต้ตาหมองคล้ำ เพราะนอนไม่หลับ หรือนอนไม่เพียงพอ ทำให้ใต้ตาหมองคล้ำ ไม่สดใส – ผิวแพ้ง่าย เพราะฮอร์โมนเรื่องความงามอ่อนแอลง[...]

Read More...Read More...

อาหารที่กินแล้วแก่ รู้แล้วเลี่ยงซะ #อาหาร #Beauty #Womenอาหารที่กินแล้วแก่ รู้แล้วเลี่ยงซะ #อาหาร #Beauty #Women

อาหารที่กินแล้วแก่ รู้แล้วเลี่ยงซะ “อาหาร” เป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของเรา เรากินอาหารอย่างไร สุขภาพของเราก็เป็นอย่างน้้น ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรเลือกกินแค่อาหารที่มีประโยชน์ และควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เพราะมีแต่จะยิ่งทำให้คุณดูแก่กว่าวัย – แอลกอฮอล์ นอกจากจะทำลายตับแล้ว ยังทำให้ร่างกายจะสูญเสียคอลลาเจน มีริ้วรอยเหี่ยวย่น และดูบวมๆ อีกด้วย เลี้ยงซะนะจ๊ะสาวๆ – น้ำอัดลม[...]

Read More...Read More...