แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท

รู้จัก “เมล็ดแฟลกซ์” ธัญพืชเม็ดเล็ก จิ๋วแต่แจ๋ว #ดูแลสุขภาพ #Healthy #แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท

รู้จัก “เมล็ดแฟลกซ์” ธัญพืชเม็ดเล็ก จิ๋วแต่แจ๋ว #ดูแลสุขภาพ #Healthy #แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท Flaxseed หรือ Linseed คือ เมล็ดของต้นลินิน ซึ่งได้ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารที่ล้ำค่า เพราะอุดมไปด้วยประโยชน์แบบเต็มเปี่ยม ทั้งป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย และควบคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยม เมล็ดแฟล็กซ์มีไฟเบอร์ 2 ชนิด คือ แบบที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และปรับระดับกลูโคสในร่างกาย ทำให้อยากกินอาหารจำพวกแป้งน้อยลง… Read More »รู้จัก “เมล็ดแฟลกซ์” ธัญพืชเม็ดเล็ก จิ๋วแต่แจ๋ว #ดูแลสุขภาพ #Healthy #แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท

ออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ แค่ “แกว่งแขน-เดินเร็ว” #ดูแลสุขภาพ #Healthy #แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท

ออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ แค่ “แกว่งแขน-เดินเร็ว” #รังแค #HairRemoval #ดูแลผม เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพของเรา ซึ่งมีการออกกำลังกายมากมายที่เราไม่ต้องลงทุนหรือเดินทางไปตามสถานที่นั้นๆ เพื่อที่จะออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการเดินและการแกว่งแขนที่สามารถทำที่ไหนก็ได้ และให้ผลดีซะด้วยสิ “การเดิน” เริ่มจากการเดินช้า ค่อยๆ เดิน แบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องรีบประมาณ 3-5 นาที เมื่อร่างกายรู้สึกพร้อมแล้ว จึงค่อยๆ เพิ่มความเร็วในการเดินขึ้นมาอีกนิด… Read More »ออกกำลังกายง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้ แค่ “แกว่งแขน-เดินเร็ว” #ดูแลสุขภาพ #Healthy #แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท