“อายครีม” ไอเท็มสำคัญที่ช่วยชะลอริ้วรอย #อายครีม #ริ้วรอย #รอยคล้ำ #ใต้ตา“อายครีม” ไอเท็มสำคัญที่ช่วยชะลอริ้วรอย #อายครีม #ริ้วรอย #รอยคล้ำ #ใต้ตา

“อายครีม” ไอเท็มสำคัญที่ช่วยชะลอริ้วรอย “อายครีม” เป็นครีมสำหรับบำรุงและฟื้นฟูผิวพรรณที่แสนบอบบางรอบๆ ดวงตาโดยเฉพาะ หากเราเริ่มทาอายครีมตั้งแต่อายุ 20 ต้นๆ ก็จะช่วยชะลอริ้วรอย ปกป้องแสงแดด และรอยดำคล้ำรอบดวงตาได้อีกด้วย ควรทาอายครีมวันละ 2 ครั้ง คือตอนเช้าและก่อนนอน จะช่วยปรับสภาพ ฟื้นฟู ผิวรอบดวงตา ทำให้ริ้วรอยรอบดวงตาดูจางลง เพราะมีส่วนผสมของสารที่ช่วยเติมเต็มริ้วรอย[...]

Read More...Read More...

ขจัดทุกปัญหาเรื่องขน เพียงแวะมาที่ “Datsumo Labo” #Datsumo #กำจัดขน #Labo #SmoothSkin #BeansGelขจัดทุกปัญหาเรื่องขน เพียงแวะมาที่ “Datsumo Labo” #Datsumo #กำจัดขน #Labo #SmoothSkin #BeansGel

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเกี่ยวกับขนส่วนไหนของร่างกายก็ตาม แค่แวะมาหาเรา “Datsumo Labo” ซาลอนกำจัดขนที่มีชื่อเสียงจากญี่ปุ่น ซึ่งได้รับความนิยม และความไว้วางใจจากคนมีชื่อเสียงในประเทศญี่ปุ่นมาแล้วมากมาย “Datsumo Labo” ใช้วิธีกำจัดขนที่ทันสมัยที่สุดโดยอาศัยทฤษฎี Smooth Skin Control Method (SSC) เป็นการฉายแสงคลิปทอนไปที่ beans gel ชนิดพิเศษที่มีส่วนประกอบที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นขนและช่วยปรับผิวขาว วิธีนี้ไม่ทำลายสภาพผิวแม้แต่ผิวแพ้ง่ายแล้วยังให้ผลลัพธ์ในการกำจัดขนได้ดีอีกด้วย[...]

Read More...Read More...

ประจำเดือนบอกสุขภาพ เช็คกันหน่อยดีไม๊ #ประจำเดือน #ผู้หญิง #สุขภาพประจำเดือนบอกสุขภาพ เช็คกันหน่อยดีไม๊ #ประจำเดือน #ผู้หญิง #สุขภาพ

ประจำเดือนบอกสุขภาพ เช็คกันหน่อยดีไม๊ “ประจำเดือน” เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทุกเดือนกับผู้หญิงทุกคน เราจึงควรสังเกตร่างกายของเราในช่วงที่มีประจำเดือนว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ เพราะอาการเหล่านี้ อาจนำไปสู่การเป็นโรคต่างๆ ได้เช่นกัน – ประจำเดือนมามากผิดปกติ คือมามากกว่าเดือนก่อนๆ และมามากกว่า 7 วัน หรือมาสั้นหรือาจยืดยาวออกไปผิดปกติ ถ้ามีอาการแบบนี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที – ปวดท้องขั้นรุนแรง ในช่วงระหว่างที่มีประจำเดือนหากปวดท้องอย่างรุนแรง หรือหลังหมดประจำเดือนแล้วก็ยังมีอาการปวดท้องอยู่[...]

Read More...Read More...

คนเบาหวานควรดูแลอาหารอย่างไร #เบาหวาน #การกิน #ดูแลอาหารคนเบาหวานควรดูแลอาหารอย่างไร #เบาหวาน #การกิน #ดูแลอาหาร

คนที่เป็นโรคเบาหวานนั้น นอกจากจะต้องกินยาเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติแล้ว ยังต้องคอยควบคุมเรื่องการกินอาหารอีกด้วย เพราะอาหารนี่แหละเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้น้ำตาลขึ้นสูง คนเป็นโรคเบาหวานจึงควรเลือกกินอาหารดังนี้ @ หันมากินอาหารประเภทผักใบเขียวทุกชนิด เช่น ผักกาด คะน้า กวางตุ้ง ผักบุ้ง ตำลึง เป็นต้น จะกินแบบสดหรือนำไปประกอบอาหารอื่นๆ ก็ได้ ที่สำคัญคือควรมีผักในทุกมื้ออาหาร เพราะเป็นอาหารที่แคลอรีต่ำ มีใยอาหารสูง ทั้งยังช่วยดูดซับน้ำตาลไม่ให้เข้าสู่กระแสเลือดเร็วเกินไป[...]

Read More...Read More...

“ผงกะหรี่” กินดีมีประโยชน์ #ผงกะหรี่ #คุณประโยชน์“ผงกะหรี่” กินดีมีประโยชน์ #ผงกะหรี่ #คุณประโยชน์

“ผงกะหรี่” กินดีมีประโยชน์ ผงกะหรี่ เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย และแพร่หลายไปยังประเทศต่างๆ ผงกะหรี่มีด้วยกันหลากหลาย เช่น ผงกะหรี่อินเดีย มีกลิ่นหอม รสเครื่องเทศแรง, ผงกะหรี่แบบญี่ปุ่น สี กลิ่น รส อ่อนมาก, ผงกะหรี่แบบจีนมีสีเหลืองสวย รสอ่อน กลิ่นหอม และผงกะหรี่แบบไทย สีออกเหลืองเข้ม[...]

Read More...Read More...

ปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องขนของคุณจะหมดไป เพียงแวะมาที่ Datsumo Labo #DatsumoLabo #กำจัดขน #SmoothSkin #beansgelปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องขนของคุณจะหมดไป เพียงแวะมาที่ Datsumo Labo #DatsumoLabo #กำจัดขน #SmoothSkin #beansgel

ปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับเรื่องขนของคุณจะหมดไป เพียงแวะมาที่ Datsumo Labo ซาลอนกำจัดขนชื่อดังจากประเทศญ๊่ปุ่น ให้บริการกำจัดขนตามส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วยนวัตกรรม Smooth Skin Control Method (SSC) เป็นการฉายแสงคลิปทอนไปที่ beans gel ชนิดพิเศษที่มีส่วนประกอบที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นขนและช่วยปรับผิวขาว วิธีนี้ไม่ทำลายสภาพผิวแม้แต่ผิวแพ้ง่ายแล้วยังให้ผลลัพธ์ในการกำจัดขนได้ดีอีกด้วย ทั้งยังให้บริการโดยพนักงานที่มีประสบการณ์ เพื่อให้คุณได้รับบริการกำจัดขนที่ดี[...]

Read More...Read More...

ทำงานอย่างไร ไม่ให้เครียด #ทำงาน #เครียด #พักผ่อนทำงานอย่างไร ไม่ให้เครียด #ทำงาน #เครียด #พักผ่อน

ทำงานอย่างไร ไม่ให้เครียด ขึ้นชื่อว่า “งาน” บอกเลยว่าไม่มีงานไหนที่ไม่เครียด แต่มันจะดีกว่าไหม หากเราสามารถกำจัดความเครียดออกไป หรือเครียดน้อยที่สุด ก็จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และช่วยเพิ่มความสุขให้เราอีกด้วย – พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนย่างเพียงพอ ทำให้ตอนเช้าเราสดชื่น แจ่มใส พร้อมทำงานในวันใหม่ หากนอนไม่เพียงพอ ก็จะทำให้ง่วงเหงา หาวซึม และทำงานได้ไม่เต็มร้อย[...]

Read More...Read More...

“ปวดหลัง” สัญญาณบอกโรค #ปวดหลัง #โรคภัย #กระดูกสันหลัง“ปวดหลัง” สัญญาณบอกโรค #ปวดหลัง #โรคภัย #กระดูกสันหลัง

“ปวดหลัง” สัญญาณบอกโรค เชื่อว่าร้อยทั้งร้อย พนักงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานทั้งวัน วันละ 8 ชั่วโมง จะต้องเคยมีอาการปวดหลังเป็นแน่ ซึ่งอาการปวดหลังนี้ก็มีด้วยกันหลากหลาย และอาจนำไปสู่การเป็นโรคต่างๆ ได้ มาดูซิว่ามีแบบไหนบ้าง – ปวดหลังบริเวณเอว และมีไข้ อาจเกิดจากการติดเชื้ออักเสบของไต หรือเป็นโรคไตอักเสบ สาเหตุของโรคนี้มาจากดื่มน้ำในแต่ละวันน้อยเกินไป รวมถึงคนที่ชอบอั้นปัสสาวะก็เป็นโรคนี้ได้เหมือนกัน –[...]

Read More...Read More...

“ผักชี” มีดีมากกว่าโรยหน้า #ผักชี #คุณประโยชน์ #ราชบุรี“ผักชี” มีดีมากกว่าโรยหน้า #ผักชี #คุณประโยชน์ #ราชบุรี

“ผักชี” มีดีมากกว่าโรยหน้า #ผักชี “ผักชี” เป็นผักที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน สำหรับในประเทศไทยปลูกกันมากที่ราชบุรี นครปฐม และกรุงเทพฯ เป็นพืชผักที่สามารถปลูกได้ตลอดปี แต่ช่วงที่เหมาะที่สุดคือฤดูหนาว เพราะจะโตเร็วมาก “ผักชีไทย” เป็นผักที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว จึงเป็นที่นิยมมากในการทำมาทำอาหาร เพื่อทำให้อาหารมีกลิ่นหอม น่ากินมากยิ่งขึ้น แถมยังเป็นผักที่มีคุณค่ามากอีกด้วย กล่าวคือ “ผักชีมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามากมาย เช่น[...]

Read More...Read More...

วิธีออกกำลังกายให้เวิร์คที่สุด #ออกกำลังกาย #เบิร์นไขมัน #กำจัดขนวิธีออกกำลังกายให้เวิร์คที่สุด #ออกกำลังกาย #เบิร์นไขมัน #กำจัดขน

วิธีออกกำลังกายให้เวิร์คที่สุด การออกกำลังกาย นับเป็นสิ่งที่สำคัญและให้ประโยชน์กับร่างกายเรา ช่วยเบิร์นไขมัน และกระชับสัดส่วนให้เฟิร์มกระชับ ทั้งยังช่วยคลายเครียดและทำให้จิตใจร่าเริงแจ่มใสอีกด้วย ก่อนออกกำลังกายเราต้องวอร์มร่างกายให้พร้อมประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อตื่นตัว พร้อมที่จะใช้ออกกำลังกาย โดยต้องเตรียมความพร้อมส่วนแขน กล้ามเนื้อบริเวณรอบๆ ข้อต่อ ยืดเหยีดในส่วนที่ตึงมากๆ และกระตุ้นกล้ามเนื้อส่วนที่ไม่ค่อยได้ใช้งานให้ตื่นตัว จากนั้นจึงเริ่มออกกำลังกาย โดยเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่ช่วงหัวไหล่ถึงสะโพก จากนั้นจึงค่อยๆ เคลื่อนไหวร่างกาย[...]

Read More...Read More...