มีปัญหาเรื่องขนส่วนใดของร่างกายก็ตาม เราสามารถช่วยคุณได้ #กำจัดขน #HairRemoval #Pluckingมีปัญหาเรื่องขนส่วนใดของร่างกายก็ตาม เราสามารถช่วยคุณได้ #กำจัดขน #HairRemoval #Plucking

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องขนส่วนใดของร่างกายก็ตาม เราสามารถช่วยคุณได้ เพราะเราคือซาลอนกำจัดขนที่มีชื่อเสียงจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งมีสาขามากกว่า 80 สาขาทั่วโลก และได้รับความไว้วางใจจากคนมีชื่อเสียงในประเทศญี่ปุ่น มาใช้บริการอย่างมากมาย เราใช้เครื่องกำจัดขน “M.S. Krypton”, “M.S.F.T”, ที่คุณภาพดีที่สุดในวงการและ “BeansGel” เจลที่มี่คุณภาพสูงแต่ค่าบริการของเรานั้นไม่แพงเลยค่ะ ดังนั้นคุณจึงมั่นใจว่าจะได้รับการบริการที่ดี แถมจ่ายในราคาเบาๆ อีกด้วยล่ะค่ะ[...]

Read More...Read More...

กำจัด “ความเครียด” ให้ออกไปจากชีวิต #ความเครียด #กระทบกระเทือนกำจัด “ความเครียด” ให้ออกไปจากชีวิต #ความเครียด #กระทบกระเทือน

กำจัด “ความเครียด” ให้ออกไปจากชีวิต ขึ้นชื่อว่า “ความเครียด” แล้ว ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองสักเท่าไหร่นัก เพราะนอกจากจะเป็นการบั่นทอนจิตใจแล้ว ยังกระทบกระเทือนไปถึงร่างกายอีกด้วย ซึ่งเราควรกำจัดความเครียดให้หมดไปจากใจ หรือให้เหลือน้อยที่สุด เพื่อสุขภาพจิตที่ดีของตัวเราเอง อันดับแรกเลยคือ เราต้องหาสาเหตุของความเครียดให้เจอก่อน ว่าเราเครียดจากเรื่่องอะไร จากนั้นก็ใช้สติ ค่อยๆ แก้ปัญหาไปทีละจุด จากจุดเล็กๆ ไปจนถึงจุดใหญ่[...]

Read More...Read More...

“เจ็บคอ” แก้ง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว #ดูแลสุขภาพ #ไข้หวัด“เจ็บคอ” แก้ง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว #ดูแลสุขภาพ #ไข้หวัด

“เจ็บคอ” แก้ง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว #ดูแลสุขภาพ #ไข้หวัด ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ อากาศมักจะแปรปรวน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ทำให้คนเราเจ็บป่วยกันได้ง่ายๆ ซึ่งอาการเบื้องต้นของอาการป่วยเลยก็คือ เจ็บคอและไอนั่นเอง แม้ว่าเราจะไปหาหมอ เอายามากินแล้ว แต่ก็ยังไม่วายหายจากอาการเจ็บคอนี้สักที วันนี้เรามีวิธีรักษาอาการเจ็บคอแบบง่ายๆ มาฝากกันจ้า – กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ[...]

Read More...Read More...

“ฟักทอง” ผลไม้มากประโยชน์ ยิ่งกิน ยิ่งดี #ฟักทอง #ผลไม้ #ดูแลสุขภาพ“ฟักทอง” ผลไม้มากประโยชน์ ยิ่งกิน ยิ่งดี #ฟักทอง #ผลไม้ #ดูแลสุขภาพ

“ฟักทอง” ผลไม้มากประโยชน์ ยิ่งกิน ยิ่งดี #ฟักทอง #ผลไม้ #ดูแลสุขภาพ “ฟักทอง” นั้นเป้นผักพื้นบ้านของคนไทยมาช้านาน สามารถนำมาทำได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน หรือจะนึ่งกินสดๆ ก็ได้ ไม่ว่ากัน ฟักทองอุดมไปด้วยใยอาหารในปริมาณสูง ทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น จึงเหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมแคลอรี มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และมีแคโรทีนอยด์ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ ช่วยลดริ้วรอย[...]

Read More...Read More...

“อาหารว่าง” เลือกกินได้ เพื่อสุขภาพที่ดี #อาหารว่าง #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง“อาหารว่าง” เลือกกินได้ เพื่อสุขภาพที่ดี #อาหารว่าง #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง

“อาหารว่าง” เลือกกินได้ เพื่อสุขภาพที่ดี #อาหารว่าง #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง “อาหารว่าง” หรือ “อาหารระหว่างมื้อ” อันได้แก ขนมหวาน เค้ก คุกกี้ น้ำผลไม้พร้อมดื่ม เป็นต้น เมนูเหล่านี้มักจะมาพร้อมรสหวานที่เกินพอดี และอาจส่งผลให้เกิดพลังงานส่วนเกินได้ การกินอาหารว่างเพื่อให้ได้สุขภาพนั้นมีหลักการ ดังนี้ 1.”ผลไม้สด”[...]

Read More...Read More...

สุขภาพดีง่ายๆ แค่เคี้ยวอาหารให้ถูกวิธี #สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #เคี้ยวอาหารสุขภาพดีง่ายๆ แค่เคี้ยวอาหารให้ถูกวิธี #สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #เคี้ยวอาหาร

สุขภาพดีง่ายๆ แค่เคี้ยวอาหารให้ถูกวิธี #สุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #เคี้ยวอาหาร ใครจะคาดคิดว่า การเคี้ยวอาหารให้ถูกวิธี ก็ช่วยทำให้เรามีร่างกายที่แข็งแรงได้แล้ว ซึ่งการเคี้ยวอาหารให้ถูกต้องนั้นคือ เคี้ยวประมาณ 10 ครั้งสำหรับอาหารที่นิ่ม เช่น ข้าว หรือขนมปัง สำหรับเนื้อสัตว์และผัก ให้เคี้ยว 20-30 ครั้ง ถ้ายังรู้สึกไม่ละเอียดก็ให้เพิ่มจำนวนครั้งในการเคี้ยวให้มากขึ้นได้[...]

Read More...Read More...

5 อาหารบำรุงผม #บำรุงผม #อาหารธรรมชาติ #ดูแลสุขภาพ5 อาหารบำรุงผม #บำรุงผม #อาหารธรรมชาติ #ดูแลสุขภาพ

ใครที่มีปัญหาเส้นผมแตกปลายบ้าง ผมไม่แข็งแรง แตกหัก เปราะง่ายบ้าง วิธีง่ายๆ ในการบำรุงเส้นผมก็คือกินอาหารที่มีประโยชน์นั่นเอง ซึ่งเราควรกินอาหารเหล่านี้เพิ่มขึ้น เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม   1. กินผักใบเขียวให้มากขึ้น เพราะอุดมไปด้วยวิตามินเอและซีที่จะช่วยผลิตไขมันบนหนังศีรษะ ทำให้เกิดการบำรุงหนังศีรษะให้ชุ่มชื้น เส้นผมจึงนุ่มสลวยและสุขภาพดี 2. กินปลาแซลมอน เพราะมีกรดไขมันโอเมก้า-3 กรดไขมัน วิตามินบี 12[...]

Read More...Read More...

รู้จัก เครื่องมือกำจัดขน Datsumo Labo #HairRemoval #Spa #Beautysalonรู้จัก เครื่องมือกำจัดขน Datsumo Labo #HairRemoval #Spa #Beautysalon

“Datsumo Labo” ใช้เครื่องกำจัดขน “M.S. Krypton”, “M.S.F.T”, ที่คุณภาพดีที่สุดในวงการและ “BeansGel” เจลที่มี่คุณภาพสูงแต่ค่าบริการของเรานั้นไม่แพงเลยค่ะ เพราะทางเราประหยัดรายจ่ายสิ้นเปลืองตั้งแต่ค่าโฆษณาไปจนถึงค่าเครื่องเขียนรวมแล้วมากกว่า 200 รายการ จึงทำให้สามารถให้บริการด้วยค่าบริการที่ต่ำกว่าได้ คุณสามารถเลือกใช้บริการกำจัดขนแบบ standard 7 จุด และ perfect complete 22[...]

Read More...Read More...

เลี่ยงซะนะ “อาหารมันๆ” #การกินอาหาร #อาหารมันๆ #คอเรสเตอรอล #Fastfoodเลี่ยงซะนะ “อาหารมันๆ” #การกินอาหาร #อาหารมันๆ #คอเรสเตอรอล #Fastfood

เลี่ยงซะนะ “อาหารมันๆ” เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า การกินของทอด ของมันๆ นั้นล้วนส่งผลเสียต่อร่างกาย เพราะเป็นการเพิ่มปริมาณไขมัน คอเลสเตอรอล ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมามากมาย เราจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ให้มากที่สุด โดยเปลี่ยนจากการทอดมาเป็นการต้ม อบ ปิ้ง ย่างแทน เพราะเป็นการประกอบอาหารที่ไม่ได้ไขมันเพิ่มจากน้ำมันที่ใช้ เลี่ยงการกินอาหาร fast food หรือ[...]

Read More...Read More...

ดูแลหัวใจกันให้ดีๆ #โรคหัวใจ #หลอดเลือด #การดูแลดูแลหัวใจกันให้ดีๆ #โรคหัวใจ #หลอดเลือด #การดูแล

ดูแลหัวใจกันให้ดีๆ “โรคหัวใจและหลอดเลือด” นับเป็นมหันตภัยที่จู่โจมเราได้ตลอดเวลา โดยที่เราอาจไม่รู้ตัวมาก่อนล่วงหน้า และไม่ทันได้บอกลาอะไรใครเลย ซึ่งปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคดังก่าวเกิดจากประวัติคนในครอบครัว ความเครียด บุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย ความอ้วน บริโภคไขมันน้ำตาล เกลือมากเกินไป ความดันโลหิตสูงและเบาหวาน อาการของโรคหัวใจและหลอดเลือดนั้นแบ่งเป็น 4 ขั้นคือ ตีบ ตัน แตก และแตก[...]

Read More...Read More...