News Blog

เคล็ด (ไม่) ลับ เพื่อขาเรียวสวย #ดูแลสุขภาพ #ขาเรียวสวย

เคล็ด (ไม่) ลับ เพื่อขาเรียวสวย #ดูแลสุขภาพ #ขาเรียวสวย การมีขาที่เล็ก เรียวสวย ล้วนเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนปรารถนา วันนี้เรามีทิปส์ดีๆ ในการทำให้ขาเล็กเรียวสวย มาฝากกันคร่า – นวดขาเป็นประจำ ถือเป็นการนวดต่อมน้ำเหลือง ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ขาของสาว ๆ มีอาการบวมน้ำได้ ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ต้นขาใหญ่และไม่สวย ใครที่มีอ่างอาบน้ำก็ให้นอนแช่ในน้ำอุ่นแล้วบีบนวดต้นขาเบาๆ ไล่จากข้อเท้าขึ้นมายังต้นขา เพื่อให้ระบบน้ำเหลืองไหลเวียนได้ดี ส่วนใครที่ไม่มีอ่างอาบน้ำ ก็ใช้วิธีผสมน้ำอุ่นในกะละมังใบใหญ่ๆ… Read More »เคล็ด (ไม่) ลับ เพื่อขาเรียวสวย #ดูแลสุขภาพ #ขาเรียวสวย

“กราโนล่า” อาหารเช้าที่น่าสนใจ #กราโนล่า #อาหารสุขภาพ

“กราโนล่า” อาหารเช้าที่น่าสนใจ #กราโนล่า #อาหารสุขภาพ “Granola” (กราโนล่า) เป็นขนมธัญพืชสไตล์ตะวันตก ทำมาจากธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่ว เมล็ดฟักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ผสมกับน้ำผึ้งลงไปเพื่อให้ได้รสชาติหวาน จากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากันและนำไปอบกรอบ อาจจะมีส่วนประกอบอื่นๆเพิ่มเติมไปอีก เช่น ผลไม้อบแห้ง ลูกเกด เป็นต้น เพราะเป็นธัญพืช จึงสามารถกินเล่นๆ ได้แบบไม่หนักท้อง คนส่วนใหญ่จึงมักกินกราโนล่าเป็นอาหารเช้า สามารถกินคู่กับโยเกิร์ต… Read More »“กราโนล่า” อาหารเช้าที่น่าสนใจ #กราโนล่า #อาหารสุขภาพ

“สาบเสือ” สมุนไพรไทยน่ารู้จัก #สมุนไพรไทย #สาบเสือ

“สาบเสือ” สมุนไพรไทยน่ารู้จัก “สาบเสือ” เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณทางยาที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็น ลำต้น ใบ ดอก ราก และสิ่งที่เป็นเอกลักษณ์ของพืชชนิดนี้คือ กลิ่นที่ไม่มีความหอมเลย แต่จะมีกลิ่นเหม็นสาบคล้ายๆ กับสาบเสือ จึงเป็นที่มาของพืชชนิดนี้นั่นเอง สรรพคุณของต้นสาบเสือ จะมีตัวยาที่สำคัญอยู่ตรงส่วนใบ คือ กรดอะนิซิคและฟลาโวนอยด์หลายชนิด เช่น ไอโซซากูรานิติน และโอโดราติน รวมทั้งสารน้ำมันหอมระเหย ซึ่งประกอบไปด้วยสารยูพาทอล คูมาริน โดยสารสำคัญเหล่านี้จะไปออกฤทธิ์ที่ผนังเส้นเลือดทำให้เส้นเลือดหดตัวและทำให้เลือดแข็งตัวเร็วขึ้น ทำให้สามารถห้ามเลือดได้… Read More »“สาบเสือ” สมุนไพรไทยน่ารู้จัก #สมุนไพรไทย #สาบเสือ

ทำไมต้องมากำจัดขนที่ “Datsumo Labo” #กำจัดขน

ทำไมต้องมากำจัดขนที่ “Datsumo Labo” “Datsumo Labo” เป็นบริษัทขนาดเล็กอันดับ 1 ที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจในต่างประเทศ (สำรวจโดย RAKUTEN Research) “Datsumo Labo” เป็นบริษัทแรกที่เสนอคอร์สกำจัดขนแบบจ่ายรายเดือน “Datsumo Labo” เป็นซาลอนกำจัดขนทั่วเรือนร่างโดยเฉพาะ Top Class ที่ขยายสาขาอย่างรวดเร็ว ตอนนี้มี 80 สาขาทั่วโลก “Datsumo Labo”… Read More »ทำไมต้องมากำจัดขนที่ “Datsumo Labo” #กำจัดขน

ประโยชน์ของ “ขอบขนมปัง” ที่ไม่ควรมองข้าม #ขนมปัง #เรื่องน่ารู้ #ดูแลสุขภาพ

ประโยชน์ของ “ขอบขนมปัง” ที่ไม่ควรมองข้าม “ขนมปัง” เป็นอาหารที่เรามักกินเป็นอาหารเช้า หรือจะหยิบมากินตอนไหนก็ได้เวลาหิว เพราะหาซื้อได้ง่าย และสามารถซื้อตุนเก็บไว้ได้อีกด้วย มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่ไม่ชอบกินขอบสีน้ำตาลของขนมปัง ซึ่งหารู้ไม่ว่าขอบที่เราตัดทิ้งไปนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระหรือแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ชื่อว่า โพรนีลไลซีน (pronyl-lysine) สูงกว่าเนื้อขนมปังขาวๆ นุ่มๆ ที่ชอบกินกันถึง 8 เท่า ซึ่งตัวแอนตี้ออกซิแดนท์ก็คือสารที่ช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยในผลิตภัณฑ์เสริมความงามทั้งหลาย และยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้ด้วย โดยสารโพรนีลไลซีนนี้ จะเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาของกรดอะมิโนแอล-ไลซีน แป้ง และน้ำตาล ในขั้นตอนการอบ เมื่อขนมปังผ่านการอบ… Read More »ประโยชน์ของ “ขอบขนมปัง” ที่ไม่ควรมองข้าม #ขนมปัง #เรื่องน่ารู้ #ดูแลสุขภาพ

วิธีป้องกันกลิ่นปากอย่างง่ายๆ #กลิ่นปาก #ดูแลสุขภาพ

วิธีป้องกันกลิ่นปากอย่างง่ายๆ #กลิ่นปาก #ดูแลสุขภาพ การมีลมหายใจหอมสดชื่น ไร้กลิ่นปากมากวนใจ จะช่วยเพิ่มความมั่นใจในการพูดหรือทำกิจกรรมต่างๆ ได้มากเลยทีเดียว ซึ่งวิธีระงับกลิ่นปากนั้นก็ง่ายมากๆ เลยล่ะค่ะ ลองทำตามกันดูนะคะ – แปรงฟัน และใช้ไหมขัดฟันหลังทุกมื้ออาหาร และควรแปรงลิ้นด้วย จะช่วยกำจัดเศษอาหารเล็กๆ และคราบจุลินทรีย์ให้หมดไป – ใช้น้ำยาบ้วนปาก ยาอม หมากฝรั่งหรือสเปรย์ดับกลิ่น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ช่วยระงับกลิ่นได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่ควรหลีกหลี่ยงยาอมที่มีส่วนผสมของน้ำตาลมากๆ เพราะจะทำให้ฟันผุได้ – หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีกลิ่นแรงๆ… Read More »วิธีป้องกันกลิ่นปากอย่างง่ายๆ #กลิ่นปาก #ดูแลสุขภาพ

เลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคอย่างไรให้ปลอดภัย #ออร์แกนิค #ผลิตภัณฑ์

เลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคอย่างไรให้ปลอดภัย การที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคนั้น มีหลักการง่ายๆ ดังนี้ค่ะ 1. ต้องไม่มีการทดลองในสัตว์ โดยให้สังเกตสัญลักษณ์ Cruelty Free ที่อยู่บนฉลากของผลิตภัณฑ์นั้นๆ ถ้ามีฉลากนี้ก็ซื้อได้เลยค่า 2. ต้องไม่มีส่วนผสมของสารลดแรงตึงผิว และไม่มีส่วนผสมของ SLES เป็นสารสกัดที่ได้จากมะพร้าว ทำให้เกิดฟอง ช่วยขจัดน้ำมันออกจากผิวหนัง ซึ่งมักพบสารนี้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดต่างๆ เช่น น้ำยาล้างห้องน้ำ น้ำยาทำความสะอาด แชมพู สบู่เหลว ยาสีฟัน… Read More »เลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคอย่างไรให้ปลอดภัย #ออร์แกนิค #ผลิตภัณฑ์

สมุนไพร 5 ชนิดที่น่ารู้จัก และควรกิน #สมุนไพรไทย #Herb #ดูแลสุขภาพ #DatsumoLaboThailand

สมุนไพร 5 ชนิดที่น่ารู้จัก และควรกิน #สมุนไพรไทย #Herb #ดูแลสุขภาพ “สมุนไพรไทย” นั้นมีด้วยกันหลากหลาย ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติและประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งสมุนไพร 5 ชนิดที่อยากแนะนำให้กินกันในครั้งนี้ ช่วยในการต่อต้านการอักเสบและช่วยบำรุงสมอง จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกัน 1. ขิง เป็นสมุนไพรที่เชื่อว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ รวมไปถึงอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัดและอาการแพ้ท้องในสตรีมีครรภ์ จากการวิจัยพบว่า ขิงมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาแก้คลื่นไส้อาเจียน ใครที่มีอาการดังกล่าวดื่มน้ำขิงแล้วจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ อาเจียนได้ 2.… Read More »สมุนไพร 5 ชนิดที่น่ารู้จัก และควรกิน #สมุนไพรไทย #Herb #ดูแลสุขภาพ #DatsumoLaboThailand

สารพัดประโยชน์ของ “เห็ดแชมปิญอง” #เห็ดแชมปิญอง #ดูแลสุขภาพ #healthy #mushroom

สารพัดประโยชน์ของ “เห็ดแชมปิญอง” #เห็ดแชมปิญอง #ดูแลสุขภาพ #healthy #mushroom “เห็ดแชมปิญอง” เป็นเห็ดที่มีต้นกำเนิดจากประเทศฝรั่งเศส ในสมัยก่อนจัดว่าเป็นเห็ดที่มีราคาแพง สามารถกินได้เฉพาะในชนชั้นสูง และจัดว่าเป็นอาหารชั้นเลิศของฝรั่งเศสเลยก็ว่าได้ ในปี 2513 ได้มีการนำเห็ดแชมปิญองเข้ามาเพาะในจังหวัดเชียงใหม่ และกระจายไปยังจังหวัดอื่นๆ ที่มีสภาพอากาศหนาวเย็น แต่ปัจจุบันได้มีการปรับปรุงพันธุ์ให้สามารถเพาะได้เกือบทุกภูมิภาคของประเทศไทยแล้ว สายพันธ์เห็ดแชมปิญองที่นิยมเพาะในประเทศไทย มีอยู่ 3 สายพันธุ์ ได้แก่ พันธุ์ดอกสีขาว พันธุ์ดอกสีครีม และพันธุ์ดอกสีน้ำตาล… Read More »สารพัดประโยชน์ของ “เห็ดแชมปิญอง” #เห็ดแชมปิญอง #ดูแลสุขภาพ #healthy #mushroom

ดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยการกิน #สุขภาพ #การกิน #healthy

ดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยการกิน ปัจจุบัน คนต่างหันมาให้ความสำคัญเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น ไม่ว่าจะหันมาออกกำลังกายมาขึ้น ดูแลตัวเอง และสิ่งสำคัญอีกเรื่องที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ เรื่องของอาหารการกินนั่นเอง แค่เราเลือกกินสิ่งที่ดี มีประโยชน์ ก็เป็นการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ แล้วแหละ โดยเฉพาะการกินพืชผักต่างๆ ที่สามารถหาซื้อได้ในบ้านเรา ซึ่งล้วนให้ประโยชน์ต่างๆ กับร่างกายมากมาย อาทิ – ผักใบเขียว นับเป็นอาหารพื้นฐานที่ควรมีในทุกมื้อของการกินอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นผักบุ้ง ผักโขม คะน้า นำมาปรุงเป็นเมนูต่างๆ ได้มากมาย… Read More »ดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยการกิน #สุขภาพ #การกิน #healthy