News Blog

“ร้อนใน” แก้ไม่ยาก #Healthy #ร้อนใน #ดูแลสุขภาพ

“ร้อนใน” แก้ไม่ยาก “ร้อนใน” เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคน ซึ่งไม่ได้เป็นอันตรายอะไรมาก แต่จะทำให้เราลำบากในเรื่องการกินอาหารต่างๆ ซึ่งสาเหตุของการเป็นร้อนในนั้นก็มีด้วยกันหลายสาเหตุ อาทิ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การได้รับบาดเจ็บในช่องปาก การกินอาหารที่ร้อนเกินไปหรือรสจัดเกินไป การแพ้อาหารบางอย่าง การมีภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นต้น สำหรับใครที่มีอาการร้อนในอยู่ก็ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ เพราะเรามีวิธีรักษาง่ายๆ มาบอกกันจ้า – ดื่มน้ำเยอะๆ โดยเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยลดการก่อตัวของแผลได้ แล้วยังช่วยลดอาการปวดของแผลได้อีกด้วย –… Read More »“ร้อนใน” แก้ไม่ยาก #Healthy #ร้อนใน #ดูแลสุขภาพ

ใครชอบทำสีผม อ่านด่วนๆๆ #ทำสีผม #ผมร่วง #Beauty

ใครชอบทำสีผม อ่านด่วนๆๆ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบการทำสีผมต่างๆ ลองหันมาสังเกตตัวเองดูหน่อยว่าเคยมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่ – ผมร่วง เพราะการทำสีผมจะไปกัดสีผม มีสารเคมีตกค้าง ทำให้ผมร่วง รากผมไม่แข็งแรง เป็นการทำร้ายผม ถ้าใครเริ่มสังเกตว่าเรามีผมร่วงมากผิดปกติ ก็ควรพักการทำสีผมไว้ก่อน แล้วค่อยกลับมาทำอีกครั้ง เพื่อให้เส้นผมได้ฟื้นฟูตัวเอง – คันหัวและมีรังแค หากใครที่สระผมเป็นประจำแล้วยังมีอาการคันหัว และรังแคอยู่ล่ะก็ ควรรีบไปหาหมอเพื่อรักษาโดยด่วนเลยจ้า – ผมไม่แข็งแรง แค่หวีก็ขาดแล้ว นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณของผมเสีย ยิ่งถ้าผมแห้งกรอบ… Read More »ใครชอบทำสีผม อ่านด่วนๆๆ #ทำสีผม #ผมร่วง #Beauty

“โรสฮิป” ผลไม้มหัศจรรย์กินกันเถอะ #Healthy #ดูแลสุขภาพ #ผลไม้

“โรสฮิป” ผลไม้มหัศจรรย์กินกันเถอะ “โรสฮิป” คือ ผลกุหลาบป่า เป็นลูกสีแดง เหลือง ส้ม หรือบางทีก็เป็นสีน้ำตาล เป็นผลไม้ที่พบในแถบเมดิเตอร์เรเนียน อาทิ สเปน ชิลี แอฟริกา และยุโรป โดยจะออกผลผลิตเพียงปีละ 1 ครั้งเท่านั้น โรสฮิป เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์มากมาย อาทิ มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มถึง 20 เท่า… Read More »“โรสฮิป” ผลไม้มหัศจรรย์กินกันเถอะ #Healthy #ดูแลสุขภาพ #ผลไม้

แค่สระผมให้ถูก ผมก็สวยได้ง่ายๆ #ดูแลผม #ผมสวย #Beauty

แค่สระผมให้ถูก ผมก็สวยได้ง่ายๆ #ดูแลผม #ผมสวย #Beauty ใครจะคิดว่า การสระผมที่เราทำกันอยู่ทุกๆ วัน จะทำให้เรามีผมที่นุ่มสลวย มีน้ำหนัก ว่าแล้วมาดูกันดีกว่าคร่า 1. หวีผมก่อนสระ เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ไปเลี้ยงเส้นผมได้ดี และทำให้ผมเรียบลื่น ไม่พันกัน เวลาสระจะได้ไม่ยุ่งเหยิง 2. สระผมด้วยอุณหภูมิปกติเท่านั้น เวลาที่อากาศหนาวใครหลายคนชอบสระผมด้วยน้ำอุ่น จะทำให้หนังศีรษะแห้ง และเส้นผมแห้งกร้าน 3. ถูยาสระผมกับมือให้เกิดฟองก่อน แล้วจึงนำไปชโลมบนหนังศีรษะ… Read More »แค่สระผมให้ถูก ผมก็สวยได้ง่ายๆ #ดูแลผม #ผมสวย #Beauty

“Datsumo Labo”” ใช้วิธีกำจัดขนที่ทันสมัยที่สุดโดยอาศัยทฤษฎี Smooth Skin Control Method (SSC)

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเกี่ยวกับขนส่วนไหนของร่างกาย “Datsumo Labo” ช่วยคุณได้แน่นอนค่ะ เพราะเราเป็นคลีนิคกำจัดขนที่มีชื่อเสียงจากประเทศญี่ปุ่นที่ได้รับความไว้วางใจจากคนมีชื่อเสียงในประเทศญี่ปุ่นมาใช้บริการกันอย่างมากมาย “Datsumo Labo”” ใช้วิธีกำจัดขนที่ทันสมัยที่สุดโดยอาศัยทฤษฎี Smooth Skin Control Method (SSC) เป็นการฉายแสงคลิปทอนไปที่ beans gel ชนิดพิเศษที่มีส่วนประกอบที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นขนและช่วยปรับผิวขาว วิธีนี้ไม่ทำลายสภาพผิวแม้แต่ผิวแพ้ง่ายแล้วยังให้ผลลัพธ์ในการกำจัดขนได้ดีอีกด้วย ทั้งยังทำโดยผู้มีประสบการณ์ จึงมั่นใจได้ว่าการกำจัดขนของคุณจะได้ประสิทธิภาพสูงสุด

“สปาเท้า” ทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว #สปาเท้า #ดูแลสุขภาพ #Healthy

“สปาเท้า” ทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว ในแต่ละวันเท้าของเราต้องรับบทหนักไม่แพ้อวัยวะส่วนอื่นๆ การทำสปาเท้าจึงเป็นการผ่อนคลายความเมื่อย และเป็นการทำความสะอาดเท้า ให้มีความเนียนนุ่ม ชุ่มชื่นอีกด้วย อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมก็ไม่ยุ่งยากอะไรเลยค่ะ แค่อ่างสำหรับแช่เท้า กรวดหินทรงมนขนาดกลาง เบคกิ้งโซดา เกลือ กลีบดอกไม้ เอสเซนเชียสออยกลิ่นที่คุณชื่นชอบ วิธีการก็เริ่มจากการใส่กรวดหินลงไปเกือบครึ่งอ่าง แล้วเทน้ำอุ่นตามลงไป ใส่เบคกิ้งโซดา ตามด้วยเกลือ ผสมให้เข้ากัน ถ้าอยากให้มีกลิ่นหอมก็ใส่กลีบดอกไม้ และเอสเซนเชียลออยสัก 2-3 หยด จากนั้นก็แช่เท้าลงไปจนถึงข้อเท้าประมาณ… Read More »“สปาเท้า” ทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว #สปาเท้า #ดูแลสุขภาพ #Healthy

รู้ไว้ใช่ว่า เมนูยอดนิยม อาจมีอันตรายมากกว่าที่คิด #เมนูยอดนิยม #อาหารไทย #ดูแลสุขภาพ

รู้ไว้ใช่ว่า เมนูยอดนิยม อาจมีอันตรายมากกว่าที่คิด “อาหารไทย” เป็นอาหารที่มีความหลากหลาย หลายรสชาติให้เราได้เลือกกิน จึงนับเป็นโชคดีของคนไทย ที่ประเทศของเรานั้นอุดมไปด้วยของอร่อยๆ มากมาย แต่หารู้ไม่ว่าอาหารจานเดียวที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้อาจมีสิ่งปนเปื้อนที่เรียกว่า “อัลฟาท็อกซิน” เจอปนอยู่ “อะฟลาท็อกซิน” ก็คือเชื้อราที่ปนเปื้อนอยู่ในวัตถุดิบทางการเกษตร มักจะพบอยู่ในอาหาร เช่น ถั่วลิสงบด ข้าว ข้าวโพด กระเทียม พริกแห้ง พริกป่น พริกไทย กุ้งแห้ง เป็นต้น… Read More »รู้ไว้ใช่ว่า เมนูยอดนิยม อาจมีอันตรายมากกว่าที่คิด #เมนูยอดนิยม #อาหารไทย #ดูแลสุขภาพ

เลือก “Sport Bra” อย่างมั่นใจ #ดูแลสุขภาพ #ออกกำลังกาย

เลือก “Sport Bra” อย่างมั่นใจ #ดูแลสุขภาพ #ออกกำลังกาย ปัจจุบัน คนเราหันมาให้ความสนใจออกกำลังกายกันมากขึ้น ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย และหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นประจำ ควรหา Sport Bra คุณภาพดีมาใส่แล้วแหละ การออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้รับแรงกระแทกและแรงเหวี่ยง รวมถึงทรวงอกของเราด้วยเช่นกัน ทำให้ก้อนเนื้อเคลื่อนไหวไปมา เราจึงควรเลือก sport bra ที่มีคุณภาพมาช่วยพยุงกล้ามเนื้อทรวงอกและช่วยซัพพอร์ตแรงกระแทก เพื่อรักษารูปทรงที่สวยงาม – ควรเลือกขนมดของสปอร์ตบราให้เหมาะกับหน้าอกของตัวเอง… Read More »เลือก “Sport Bra” อย่างมั่นใจ #ดูแลสุขภาพ #ออกกำลังกาย

ดื่ม “น้ำแร่” มากไปก็ไม่ดีนะเออ #น้ำแร่ #Healthy #ดูแลสุขภาพ

ดื่ม “น้ำแร่” มากไปก็ไม่ดีนะเออ #น้ำแร่ #Healthy #ดูแลสุขภาพ เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำแร่นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะในน้ำแร่นั้นมีแร่ธาตุผสมอยู่มากกว่าปกติ แต่หากดื่มมากไป ก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกัน โดยเฉพาะกลุ่มคนเหล่านี้ ไม่ควรดื่มน้ำแร่ – คนที่ตั้งครรภ์ เพราะจะทำให้ธาตุโลหะหนักไปสะสมอยู่ในตัวทารก – ผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะในน้ำแร่มีโพแทสเซียมสูง อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ – คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เพราะน้ำแร่มีโซเดียมมาก ทำให้ความดันโลหิตยิ่งสูงขึ้นอีก – ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร… Read More »ดื่ม “น้ำแร่” มากไปก็ไม่ดีนะเออ #น้ำแร่ #Healthy #ดูแลสุขภาพ

“ไหมขัดฟัน” ใครคิดว่าไม่สำคัญ #ดูแลฟัน #ไหมขัดฟัน #Healthy

“ไหมขัดฟัน” ใครคิดว่าไม่สำคัญ #ดูแลฟัน #ไหมขัดฟัน #Healthy การทำความสะอาดฟันที่คนส่วนใหญ่ทำกันเป็นประจำคือแปรงฟันตอนเช้า และก่อนนอน หรือบางคนก็แปรงฟันหลังมื้ออาหารด้วย ซึ่งนอกจากการแปรงฟันแล้ว ก็ควรใช้ไหมขัดฟันด้วย เพราะการแปรงฟันนั้น สามารถทำความสะอาดฟันได้แค่ 3 ด้าน คือ แก้ม ลิ้น และด้านบดเคี้ยว ยังมีส่วนที่่แปรงสีฟันไม่สามารถทำความสะอาดได้ เราจึงต้องใช้ตัวช่วยอย่าง “ไหมขัดฟัน” การแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันจะทำความสะอาดได้เฉพาะด้านแก้ม ด้านลิ้น และด้านบดเคี้ยว เพียง… Read More »“ไหมขัดฟัน” ใครคิดว่าไม่สำคัญ #ดูแลฟัน #ไหมขัดฟัน #Healthy