“โรสฮิป” ผลไม้มหัศจรรย์กินกันเถอะ “โรสฮิป” คือ ผลกุหลาบป่า เป็นลูกสีแดง เหลือง ส้ม หรือบางทีก็เป็นสีน้ำตาล เป็นผลไม้ที่พบในแถบเมดิเตอร์เรเนียน อาทิ สเปน ชิลี แอฟริกา และยุโรป โดยจะออกผลผลิตเพียงปีละ 1 ครั้งเท่านั้น โรสฮิป เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์มากมาย อาทิ มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มถึง 20 เท่า… Read More »“โรสฮิป” ผลไม้มหัศจรรย์กินกันเถอะ #Healthy #ดูแลสุขภาพ #ผลไม้
แค่สระผมให้ถูก ผมก็สวยได้ง่ายๆ #ดูแลผม #ผมสวย #Beauty ใครจะคิดว่า การสระผมที่เราทำกันอยู่ทุกๆ วัน จะทำให้เรามีผมที่นุ่มสลวย มีน้ำหนัก ว่าแล้วมาดูกันดีกว่าคร่า 1. หวีผมก่อนสระ เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้ไปเลี้ยงเส้นผมได้ดี และทำให้ผมเรียบลื่น ไม่พันกัน เวลาสระจะได้ไม่ยุ่งเหยิง 2. สระผมด้วยอุณหภูมิปกติเท่านั้น เวลาที่อากาศหนาวใครหลายคนชอบสระผมด้วยน้ำอุ่น จะทำให้หนังศีรษะแห้ง และเส้นผมแห้งกร้าน 3. ถูยาสระผมกับมือให้เกิดฟองก่อน แล้วจึงนำไปชโลมบนหนังศีรษะ… Read More »แค่สระผมให้ถูก ผมก็สวยได้ง่ายๆ #ดูแลผม #ผมสวย #Beauty
ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเกี่ยวกับขนส่วนไหนของร่างกาย “Datsumo Labo” ช่วยคุณได้แน่นอนค่ะ เพราะเราเป็นคลีนิคกำจัดขนที่มีชื่อเสียงจากประเทศญี่ปุ่นที่ได้รับความไว้วางใจจากคนมีชื่อเสียงในประเทศญี่ปุ่นมาใช้บริการกันอย่างมากมาย “Datsumo Labo”” ใช้วิธีกำจัดขนที่ทันสมัยที่สุดโดยอาศัยทฤษฎี Smooth Skin Control Method (SSC) เป็นการฉายแสงคลิปทอนไปที่ beans gel ชนิดพิเศษที่มีส่วนประกอบที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นขนและช่วยปรับผิวขาว วิธีนี้ไม่ทำลายสภาพผิวแม้แต่ผิวแพ้ง่ายแล้วยังให้ผลลัพธ์ในการกำจัดขนได้ดีอีกด้วย ทั้งยังทำโดยผู้มีประสบการณ์ จึงมั่นใจได้ว่าการกำจัดขนของคุณจะได้ประสิทธิภาพสูงสุด
“สปาเท้า” ทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว ในแต่ละวันเท้าของเราต้องรับบทหนักไม่แพ้อวัยวะส่วนอื่นๆ การทำสปาเท้าจึงเป็นการผ่อนคลายความเมื่อย และเป็นการทำความสะอาดเท้า ให้มีความเนียนนุ่ม ชุ่มชื่นอีกด้วย อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมก็ไม่ยุ่งยากอะไรเลยค่ะ แค่อ่างสำหรับแช่เท้า กรวดหินทรงมนขนาดกลาง เบคกิ้งโซดา เกลือ กลีบดอกไม้ เอสเซนเชียสออยกลิ่นที่คุณชื่นชอบ วิธีการก็เริ่มจากการใส่กรวดหินลงไปเกือบครึ่งอ่าง แล้วเทน้ำอุ่นตามลงไป ใส่เบคกิ้งโซดา ตามด้วยเกลือ ผสมให้เข้ากัน ถ้าอยากให้มีกลิ่นหอมก็ใส่กลีบดอกไม้ และเอสเซนเชียลออยสัก 2-3 หยด จากนั้นก็แช่เท้าลงไปจนถึงข้อเท้าประมาณ… Read More »“สปาเท้า” ทำเองก็ได้ ง่ายนิดเดียว #สปาเท้า #ดูแลสุขภาพ #Healthy
รู้ไว้ใช่ว่า เมนูยอดนิยม อาจมีอันตรายมากกว่าที่คิด “อาหารไทย” เป็นอาหารที่มีความหลากหลาย หลายรสชาติให้เราได้เลือกกิน จึงนับเป็นโชคดีของคนไทย ที่ประเทศของเรานั้นอุดมไปด้วยของอร่อยๆ มากมาย แต่หารู้ไม่ว่าอาหารจานเดียวที่เรากินกันอยู่ทุกวันนี้อาจมีสิ่งปนเปื้อนที่เรียกว่า “อัลฟาท็อกซิน” เจอปนอยู่ “อะฟลาท็อกซิน” ก็คือเชื้อราที่ปนเปื้อนอยู่ในวัตถุดิบทางการเกษตร มักจะพบอยู่ในอาหาร เช่น ถั่วลิสงบด ข้าว ข้าวโพด กระเทียม พริกแห้ง พริกป่น พริกไทย กุ้งแห้ง เป็นต้น… Read More »รู้ไว้ใช่ว่า เมนูยอดนิยม อาจมีอันตรายมากกว่าที่คิด #เมนูยอดนิยม #อาหารไทย #ดูแลสุขภาพ
เลือก “Sport Bra” อย่างมั่นใจ #ดูแลสุขภาพ #ออกกำลังกาย ปัจจุบัน คนเราหันมาให้ความสนใจออกกำลังกายกันมากขึ้น ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย และหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเป็นประจำ ควรหา Sport Bra คุณภาพดีมาใส่แล้วแหละ การออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนได้รับแรงกระแทกและแรงเหวี่ยง รวมถึงทรวงอกของเราด้วยเช่นกัน ทำให้ก้อนเนื้อเคลื่อนไหวไปมา เราจึงควรเลือก sport bra ที่มีคุณภาพมาช่วยพยุงกล้ามเนื้อทรวงอกและช่วยซัพพอร์ตแรงกระแทก เพื่อรักษารูปทรงที่สวยงาม – ควรเลือกขนมดของสปอร์ตบราให้เหมาะกับหน้าอกของตัวเอง… Read More »เลือก “Sport Bra” อย่างมั่นใจ #ดูแลสุขภาพ #ออกกำลังกาย
ดื่ม “น้ำแร่” มากไปก็ไม่ดีนะเออ #น้ำแร่ #Healthy #ดูแลสุขภาพ เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำแร่นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เพราะในน้ำแร่นั้นมีแร่ธาตุผสมอยู่มากกว่าปกติ แต่หากดื่มมากไป ก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นกัน โดยเฉพาะกลุ่มคนเหล่านี้ ไม่ควรดื่มน้ำแร่ – คนที่ตั้งครรภ์ เพราะจะทำให้ธาตุโลหะหนักไปสะสมอยู่ในตัวทารก – ผู้ป่วยโรคหัวใจ เพราะในน้ำแร่มีโพแทสเซียมสูง อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ – คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เพราะน้ำแร่มีโซเดียมมาก ทำให้ความดันโลหิตยิ่งสูงขึ้นอีก – ผู้ที่มีแผลในกระเพาะอาหาร… Read More »ดื่ม “น้ำแร่” มากไปก็ไม่ดีนะเออ #น้ำแร่ #Healthy #ดูแลสุขภาพ
“ไหมขัดฟัน” ใครคิดว่าไม่สำคัญ #ดูแลฟัน #ไหมขัดฟัน #Healthy การทำความสะอาดฟันที่คนส่วนใหญ่ทำกันเป็นประจำคือแปรงฟันตอนเช้า และก่อนนอน หรือบางคนก็แปรงฟันหลังมื้ออาหารด้วย ซึ่งนอกจากการแปรงฟันแล้ว ก็ควรใช้ไหมขัดฟันด้วย เพราะการแปรงฟันนั้น สามารถทำความสะอาดฟันได้แค่ 3 ด้าน คือ แก้ม ลิ้น และด้านบดเคี้ยว ยังมีส่วนที่่แปรงสีฟันไม่สามารถทำความสะอาดได้ เราจึงต้องใช้ตัวช่วยอย่าง “ไหมขัดฟัน” การแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันจะทำความสะอาดได้เฉพาะด้านแก้ม ด้านลิ้น และด้านบดเคี้ยว เพียง… Read More »“ไหมขัดฟัน” ใครคิดว่าไม่สำคัญ #ดูแลฟัน #ไหมขัดฟัน #Healthy
ความเชื่อผิดๆ เรื่อง “ประจำเดือน” #ประจำเดือน #ดูแลสุขภาพ #Healthy เมื่อถึงวันนั้นของเดือน สาวๆ ทุกคนจะบ่นอิดออด เพราะจะทำอะไรก็ไม่ค่อยสะดวก ร่างกายไม่ค่อยจะพร้อมสักเท่าไหร่ แถมยังมีข้อห้ามต่างๆ ที่เคยได้ยินได้ฟังมา วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัยว่าที่เค้าห้ามๆ ทำกันนั้น มันจริงเท็จแค่ไหนกันเชียว 1. ห้ามออกกำลังกาย ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด เพราะถ้าเราออกกำลังกายเป็นประจำ ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา สารนี้จะทำให้เราเกิดความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ด้วย 2.… Read More »ความเชื่อผิดๆ เรื่อง “ประจำเดือน” #ประจำเดือน #ดูแลสุขภาพ #Healthy
“Datsumo Labo” ซาลอนกำจัดขนชื่อดังจากประเทศญี่ปุ่น ที่ได้รับความเชื่อใจจากคนมีชื่อเสียงในประเทศญี่ปุ่น พร้อมให้บริการความงามแก่คนไทยแล้ววันนี้ ที่ “Datsumo Labo” ใช้การกำจัดขนโดยไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นขน ซึ่งประกอบอยู่ใน FG สามารถมาใช้บริการได้เดือนละครั้ง เมื่อเทียบกับที่อื่นที่กำจัดขนทุกๆ 2-3 เดือนครั้ง แต่เราสามารถกำจัดขนได้ถึง 3 ครั้ง ซึ่งการกำจัดขนเดือนละครั้ง จะช่วยเผยผิวสวยใส เนียนนุ่ม น่าสัมผัสของคุณ ชนะเลิศมากๆ เลยใช่ไหมล่ะ