ใส่ใจดูแล “กระดูก” กันสักนิด “กระดูก” เป็นอวัยวะที่มีชีวิต มีเซลล์ทำงานสร้างซ่อมกระดูก และยังต้องการสารอาหารคือแคลเซียมจากอาหารที่เรากิน เพราะแคลเซียมเป็นองค์ประกอบ 2 ใน 3 ของกระดูก เป็นแร่ธาตุที่พบมากสุดคือมีถึง 90% นอกจากนี้ก็มีโปรตีน น้ำ และคอลลาเจน ดังนั้นเราควรหันมาดูแลใส่ใจกระดูกกันตั้งแต่วันนี้ นั่นคือ กินอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมอย่างเพียงพอ[...]
Read More...Read More...ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาส่วนไหนของขน “Datsumo Labo” ช่วยคุณได้ เพราะเราเป็นคลินิคกำจัดขนที่ได้มาตรฐานและได้รับความนิยมจากประเทศญี่ปุ่น บริหารงานโดยชาวญี่ปุ่น จึงมั่นใจได้เรื่องคุณภาพและความปลอดภัย ทางร้านใช้เทคโนโลยีสุดทันสมัย โดยอาศัยทฤษฎี Smooth Skin Control Method (SSC) เป็นการฉายแสงคลิปทอนไปที่ beans gel ชนิดพิเศษที่มีส่วนประกอบที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นขนและช่วยปรับผิวขาว วิธีนี้ไม่ทำลายสภาพผิวแม้แต่ผิวแพ้ง่ายแล้วยังให้ผลลัพธ์ในการกำจัดขนได้ดีอีกด้วย ซึ่งไม่ทำให้รู้สึกเจ็บ[...]
Read More...Read More...เช็คสุขภาพกันหน่อย คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ ก่อนที่โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ จะมาเยือน มักมีสัญญาณทางกายบ่งบอกให้เรารู้ว่า ตอนนี้ร่างกายเรามีความผิดปกติเกิดขึ้นแล้ว ต้องรีบไปพบหมอแล้วแหละ ลองสังเกตตัวเองกันหน่อยซิว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ – ปัสสาวะออกมาเป็นเลือด อาจเกิดจากภาวะโรคนิ่วในท่อไต หรือกรวยไต อาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จนถึงมะเร็งกระเพาะอาหาร – ริมฝีปาก ขอบตา และเล็บมีสีคล้ำลงอย่างเห็นได้ชัด นี่เป็นสัญญาณของโรคเลือด หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของตับ[...]
Read More...Read More...เคล็ดลับความงามของสาวเกาหลี #Beauty #ความสวย #Tips “สาวเกาหลี” เป็นอีกชาติหนึ่งที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการมีผิวพรรณที่สวยงาม สดใส เปล่งปลั่ง เค้ามีเคล็ดลับอะไรน้อ มาดูกันค่ะ – บำรุงผิวตั้งแต่เด็ก ว่ากันว่าเด็กเกาหลีเริ่มทาครีมกันแดดตั้งแต่ 4-5 ขวบ และเริ่มบํารุงผิวตั้งแต่ 7 ขวบ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสําหรับเด็ก ส่งผลให้ผิวมีสุขภาพดี[...]
Read More...Read More...กิน “ถั่วแดง” กันไม๊ “ถั่วแดง” ต้นพันธุ์แรกในประเทศไทยนั้นมาจากแคลิฟอร์เนีย เดิมชื่อ “ถั่วแดงหลวง” จุดเริ่มต้นเป็นพันธุ์พระราชทานจากพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวที่พระราชทานให้ชาวเขาปลูก แต่ต่อมาก็เรียกชื่อย่อลงเหลือสั้นๆ เพียงว่า “ถั่วแดง” เท่านั้น ถั่วแดงสามารถนำมาประกอบอาหารได้ทั้งคาวและหวาน โดยสามารถกินได้ทั้งเมล็ดหรือจะนำไปแปรรูปก็ได้ การกินถั่วแดงนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายเรามากมาย อาทิ – มีแคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน –[...]
Read More...Read More...สวยใสแบบ “สาวญี่ปุ่น” ใครอยากมีผิวสวยใสแบบสาวชาวญี่ปุ่นก็ไม่ยากเลยค่ะ วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่อกันคร่า – แช่น้ำอุ่น การนอนแช่น้ำอุ่นเพียง 10 นาที จะเป็นการเปิดรูขุมขนให้กว้างพร้อมขับของเสีย และสิ่งสกปรกต่างๆ ออกจากผิว ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง สดใส – สาเกช่วยได้ เพียงแช่ตัวในน้ำผสมสาเก จะเป็นการผลัดเซลล์ผิว[...]
Read More...Read More...นอนอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ ในแต่ละวันคนเราควรนอนพักผ่อนอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายให้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ผ่อนคลายร่างกาย พักกายใจ และควรเป็นการนอนที่ทำให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุดด้วย โดยควรทำตามคำแนะนำเหล่านี้ – ก่อนนอนควรอาบน้ำอุ่น ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ หรือฟังเพลงสบาย ๆ เพื่อผ่อนคลาย – ก่่อนนอนควรสวดมนต์ หรือนั่งสมาธิ เพื่อให้จิตใจผ่อนคลาย จะได้นอนหลับดี –[...]
Read More...Read More...เครียดนัก ก็พักบ้าง “ความเครียด” เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน หากเกิดขึ้นแล้ว เราก็ไม่ควรให้มันอยู่กับเรานาน เพราะมีแต่จะบั่นทอนจิตใจเราลงไปทุกทีๆ จึงควรหาวิธีคลายเครียด เพิ่มความสุขให้ชีวิตกันดีกว่าค่ะ – ฟังเพลง เลือกฟังเพลงที่ชอบ หรืออาจะเป็นเพลงที่ฟังสบายๆ ดนตรีเบาๆ จะช่วยผ่อนคลายความเครียด และทำให้จิตใจเราอ่อนโยนขึ้นด้วย – กินขนม ของหวานต่างๆ จะช่วยคลายความเครียดได้[...]
Read More...Read More...Datsumo Labo คืออะไร มารู้จักกัน “Datsumo Labo” คลินิคกำจัดขนที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่น ได้รับความไว้วางใจจากคนมีชื่อเสียงในญี่ปุ่นมาใช้บริการกันอย่างมากมาย ด้วยการใช้นวัตกรรมกำจัดขนสุดทันสมัย ที่ไม่ทำให้รู้สึกเจ็บ และทำโดยช่างผู้ชำนาญ มากประสบการณ์ ไม่ว่าคุณต้องการกำจัดขนส่วนใดของร่างกาย เราสามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ สร้างความประทับใจให้กับทุกท่าน แวะมาพูดคุยหรือลองกำจัดขนกับเราสิคะ…รับรองไม่ผิดหวัง[...]
Read More...Read More...มารู้จัก “เส้นบุก” กันเถอะ “บุก” เป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับบอน (Araceae) เป็นไม้ล้มลุก ลำต้นอวบ ไม่มีแก่น สูงประมาณ 3-6 ฟุต มีดอกสีม่วงเหมือนดอกหน้าวัว บุกเป็นพืชท้องถิ่นของประเทศญี่ปุ่น จีน ไทย ฟิลิปปินส์ และอินโดจีน ในประเทศไทยพบบุกมากในจังหวัด กำแพงเพชร[...]
Read More...Read More...