Uncategorized

แก้ปัญหาปากดำคล้ำด้วยของใช้ใกล้ตัว

แต่งหน้าสวยปัง ผมเป๊ะ แต่ริมฝีปากคล้ำ จะเติมลิปสีไหนก็ไม่เกิด ยังไม่สายเกินไปค่ะถ้าจะกลับมากู้ริมฝึปากอมชมพูเนียนสวยอีกครั้ง โดยตัวช่วยของเราก็อยู่ใกล้ตัว หยิบมาใช้ไม่ยากเลย 1. แปรงสีฟัน ไม่ได้มีดีแค่ช่วยให้ปากสะอาดเท่านั้นนะ แต่ยังสามารถนำมาสครับเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออก โดยเลือกใช้แปรงขนนุ่มขัดเบาๆ ทั่วริมฝีปากแค่สัปดาห์ละครั้ง รับรองว่าปัญหาปากคล้ำจะดีขึ้นอย่างแน่นอน 2. มะนาว เปิดตู้เย็นก็เจอ รอบนี้ให้ใช้แค่น้ำมะนาวนวดริมฝีปากก่อนนอน ผิวที่เกิดใหม่จะมีสีอมชมพูสมใจค่ะ 3. ว่านหางจระเข้ ไม่ต้องนำมาทาแผลที่ไหนจ้า รอบนี้ทาปากตัวเองเลย ทิ้งไว้สักพักค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น สาร… Read More »แก้ปัญหาปากดำคล้ำด้วยของใช้ใกล้ตัว

กลิ่นตัวแรงแบบนี้ บอกที เพราะอะไร?

แม้กลิ่นตัวจะเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่สำหรับบางคนกลับต้องเผชิญปัญหากลิ่นตัวที่รุนแรงกว่าคนปกติ งานนี้บอกเลยว่าเสียเซลฟ์ ซึ่งปัญหากลิ่นตัวแรงไม่ได้มาจากความอับชื้นเสมอไป แต่ยังมาจากสิ่งเหล่านี้ด้วย 1. การทานอาหารรสจัด ทั้งเปรี้ยว เผ็ด เค็ม อาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศ รวมถึงผลไม้บางชนิด เช่น สะตอ ไม่เพียงทำให้กลิ่นตัวแรงขึ้น แต่ยังส่งผลให้มีกลิ่นปากด้วย ทางที่ดีควรลดดีกรีลงบ้าง เพราะความจริงการทานอาหารรสจัดก็ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว 2. ชอบทานเนื้อแดง เนื้อวัวสุดฟินของใครหลายคนเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของกลิ่นตัวแรง โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ติดมัน 3. ชอบทานของทอด ไม่ใช่แค่น้ำหนักตัวพุ่งกระฉูดอย่างเดียวนะ… Read More »กลิ่นตัวแรงแบบนี้ บอกที เพราะอะไร?

ทริคแก้ปวดง่ายๆ สไตล์คนทำงาน

อีกหนึ่งโรคที่มนุษย์เงินเดือนต้องเจอคืออาการปวดต่างๆ ทั้งปวดหัว ปวดคอ บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานนานๆ หรือการนั่งผิดอิริยาบถ แต่จะให้ทานยาพาราฯ ทุกครั้งก็คงไม่ไหว ลองใช้วิธีต่อไปนี้ดูสิคะ ปลอดภัยต่อร่างกาย แถมยังเห็นผลชัดด้วย เล่นโยคะ : อาจจะไม่ต้องไปฟิตเนส เพราะสมัยนี้ Youtube ก็มีสอนทำท่าโยคะอย่างง่ายๆ ซึ่งสามารถเลือกได้ว่าเน้นท่าที่จะลดอาการปวดบริเวณไหน ยิ่งถ้าเล่นโยคะเป็นประจำ นอกจากจะลดอาการปวดได้แล้วยังช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ นวด : สำหรับคนที่ไม่เพียงปวดเมื่อย แต่พ่วงความเครียดไปด้วย… Read More »ทริคแก้ปวดง่ายๆ สไตล์คนทำงาน

เช็คสุขภาพผิวง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์

ถ้ามองด้วยสายตา เราอาจจะคิดว่า สุขภาพผิวของเราก็ใช้ได้นะ ไม่ได้แห้งกร้านหรือมีริ้วรอยกวนใจมากนัก แต่สิบปากว่าไม่เท่าตาเห็น สิบตาเห็นก็ไม่เท่ามือสัมผัสเอง ใครที่อยากเช็คสุขภาพผิวแบบไม่ต้องพึ่งพาเครื่องมือให้ยุ่งยากมาทางนี้เลยจ้า เช็คความชุ่มชื้นของผิว : วิธีการง่ายๆ คือใช้เล็บของเราขีดบนแขน ถ้ามีรอยยาวขึ้นเป็นทางและจางหายช้า แปลว่าผิวของเรายังไม่ชุ่มชื้นเพียงพอค่ะ เช็คความกระจ่างใสของผิว : ด้วยการพลิกแขนด้านในแล้วเทียบกับด้านนอก ผิวที่กระจ่างใสจริง สีจะไม่ต่างกันมาก พอเจอข้อนี้เข้าไป หลายคนคงตกใจกับผลทดสอบอย่างแน่นอน เช็คความกระชับเต่งตึงของผิว : เพียงแค่ดึงเนื้อบริเวณหลังมือขึ้นมาบิดค้างไว้ราว 2-3 วินาทีแล้วปล่อย… Read More »เช็คสุขภาพผิวง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์

ทริคน่ารู้ กินเค้กอย่างไรให้หุ่นเป๊ะ

แหม ก็เค้กทั้งหน้าตาน่าทาน แถมรสชาติยังอร่อยชวนฟินอีกต่างหาก แบบนี้จะห้ามใจยังไงล่ะ แม้จะรู้ว่าทานเค้กเสี่ยงต่อน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นก็ตามเถอะ แต่ถ้าทนไม่ไหว ใจรักจริงๆ เราก็มีสูตรทานเค้กแบบไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักมาฝากค่ะ 1. ทานเค้กตอนเช้า : เพราะช่วงเช้าเป็นช่วงที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ การเพิ่มความหวานให้กับร่างกาย ช่วยให้สดชื่น และพลังงานที่ได้จากเค้ก ยังถูกเผาผลาญตลอดทั้งวันด้วย 2. เครปเค้กคือคำตอบ : เครปเค้กมีรสชาติหวานน้อย ต่างจากพวกชีสเค้กเนื้อแน่นๆ ที่ให้พลังงานสูง ดังนั้นถ้าจะซื้อเค้กควรเลี่ยงพวกชีสเค้กแล้วหันมาลิ้มลองความอร่อยของเครปเค้กแทนค่ะ 3. เลือกทานเค้กญี่ปุ่น… Read More »ทริคน่ารู้ กินเค้กอย่างไรให้หุ่นเป๊ะ

บอกลาขนขาด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง

พบกับคู่หูแห่งความงามอย่างมะนาวและน้ำผึ้งซึ่งปกติสาวๆ หลายคนจะใช้ในการดูแลผิวหน้า แต่วันนี้เราจะมาพบกับอีกหนึ่งคุณสมบัติพิเศษของสองสิ่งนี้ นั่นคือการนำมาใช้ขจัดขนขา ใครอยากมีขาเนียนใส ไร้ขนกวนใจ ตามมาเลยค่ะ เพียงเลือกใช้มะนาวจำนวน 1 ลูก และน้ำผึ้ง 4 ช้อนชา นำมาผสมกันจนได้เนื้อแว็กซ์ข้นๆ แล้วทาบริเวณขนหน้าแข้งให้ทั่ว นวดวนไปมาประมาณ 15 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น ด้วยสูตรง่ายๆ นี้จะช่วยให้ขาของคุณดูเนียนนุ่มกว่าที่เคย หรือถ้าใครกังวลเรื่องขนขาอย่างจริงจัง อยากกำจัดขนอย่างมืออาชีพ Datsumo ก็พร้อมให้บริการนะคะ

คลายความเหนื่อยล้าด้วยการแช่เท้า

ทำงานกันมาเหนื่อยๆ เมื่อกลับถึงบ้านใครๆ ก็อยากนอนพักผ่อน คลายความเมื่อยล้าด้วยกันทั้งนั้น แต่นอนอย่างเดียวบางทีก็ไม่ได้ช่วยให้คุณหายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้งนะ มาลองทำแบบนี้กันดูดีกว่า รับรองว่าคุณจะรู้สึกสบายอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนเลยค่ะ เพียงแค่หลังจากกลับถึงบ้านแล้ว ให้นำกะละมังไปรองน้ำอุ่น และนำมาแช่เท้าจนกว่าน้ำจะเย็น เพื่อที่น้ำอุ่นจะได้เข้าไปเป็นตัวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้กลับมาทำงานได้อย่างเป็นปกติ แถมความอุ่นนี้ยังสามารถคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อได้ดี จนคุณรู้สึกผ่อนคลายสบายอารมณ์อีกด้วย เมื่อเท้าสบาย กายสะดวก จิตใจก็จะผ่องใสตามไปด้วยค่ะ ถ้าไม่เชื่อเย็นนี้กลับบ้านไปลองทำตามกันดูสิคะแล้วจะรู้!

สาหร่ายพวงองุ่น คุณค่าความงามจากท้องทะเล

สำหรับคนที่เทใจให้อาหารญี่ปุ่น ไม่มีใครไม่รู้จักสาหร่ายพวงองุ่นอย่างแน่นอน ต้นกำเนิดของเจ้าสาหร่ายนี้อยู่ที่ทะเลแถบโอกินาว่า และตอนนี้กำลังฮิตสุดๆ ในบ้านเรา สาหร่ายพวงองุ่นไม่ได้มีดีแค่รสชาติอร่อย โดยเฉพาะเวลาทานคู่กับน้ำจิ้มเท่านั้น แต่ยังอัดแน่นไปด้วยประโยชน์ที่หนุ่มสาวสายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด! 1. ผิวสุขภาพดี มีออร่า : สาหร่ายพวงองุ่นเป็นแหล่งรวมวิตามินชั้นเยี่ยม ซึ่งวิตามินเหล่านี้ช่วยบำรุงและรักษาความชุ่มชื้นของเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี 2. หุ่นดี แคลอรีต่ำ : เป็นอาหารที่มีกากใยสูง แคลอรีต่ำ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก 3. ร่างกายแข็งแรง : เนื่องจากสารในสาหร่ายพวงองุ่นมีส่วนช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง… Read More »สาหร่ายพวงองุ่น คุณค่าความงามจากท้องทะเล

ผิวนุ่มเนียนใสด้วยผลไม้สีเหลือง

เพราะผิวเนียนใสคือสิ่งที่สาวๆ ส่วนใหญ่ปรารถนา วันนี้เราจึงหยิบเอาสูตรเด็ดจากธรรมชาติเพื่อผิวที่เนียนนุ่มของทุกคนมาฝากค่ะ สูตรนี้เราจะใช้ผลไม้สีเหลืองอย่างสับปะรดมาเป็นส่วนประกอบหลัก ไม่ยากเลย เพียงแค่นำเนื้อสับปะรดมาปั่นให้ละเอียด คั้นเอาแต่น้ำใส่แก้ว ปิดฝาเก็บแช่ตู้เย็นให้เย็นจัดๆ แล้วจึงนำสำลีมาชุบน้ำสับปะรด วางโปะให้ทั่วใบหน้า จากนั้นนำกากสับปะรดที่เหลือมาพอกบนใบหน้าอีกทบหนึ่ง ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำแบบนี้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง รับรองว่าผิวหน้าของสาวๆ จะเนียนสวยขึ้นอย่างแน่นอน

ดีท็อกซ์ผมสวยเป็นธรรมชาติด้วย น้ำผึ้ง

ใครๆ ก็อยากมีเส้นผมที่นุ่มสลวยเป็นธรรมชาติด้วยกันทั้งนั้น แต่จะสระผมอย่างเดียวเห็นทีคงไม่พอ งานนี้ต้องหัดทำการดีท็อกซ์ผมกันดูบ้าง ซึ่งเราอยากแนะนำให้ทุกคนใช้ ‘น้ำผึ้ง’ เป็นตัวช่วยหลักค่ะ เริ่มจากล้างผมให้สะอาด ก่อนจะนำน้ำผึ้งที่ผสมกับน้ำธรรมดาจนได้เป็นเนื้อเดียวกันมาชโลมให้ทั่วเส้นผม ทิ้งไว้สัก 10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำเย็น ที่สำคัญอย่าลืมล้างให้เกลี้ยงนะคะ ไม่อย่างนั้นผมอาจจะเหนียวน้ำผึ้งจนรู้สึกรำคาญได้