October 2019

น้ำหอม กับประโยชน์ที่มากกว่าความหอม

  • by

กลิ่นหอมไม่เพียงแต่เติมเต็มเสน่ห์และสร้างความประทับใจให้กับคนรอบข้าง แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณในเรื่องของกลิ่นกายด้วย อย่างไรก็ตาม น้ำหอม ไม่ได้มีดีแค่ความหอมแต่ยังช่วยบำบัดอารมณ์อีกต่างหาก ซึ่งน้ำหอมแต่ละกลิ่นล้วนมีประโยชน์ต่างกัน น้ำหอมกลิ่นส้ม มะนาว หรือมิ้นต์ จะช่วยให้คุณมีสมาธิและความจำที่ดีขึ้น ดังนั้น ในวันที่ต้องรับผิดชอบงานหลากหลาย ลองให้น้ำหอมเหล่านี้ช่วยคุณสิคะ น้ำหอมกลิ่นลาเวนเดอร์ และกลิ่นดอกคาร์โมมายด์ ช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยให้หลับสนิทยิ่งขึ้น น้ำหอมกลิ่นกาแฟ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความสดชื่น ตื่นตัว และกระปรี้กระเปร่า น้ำหอมกลิ่นวนิลา และกลิ่นซินนามอน มีผลต่ออารมณ์ ช่วยให้ความรู้สึกหดหู่ซึมเศร้าบรรเทาลง… Read More »น้ำหอม กับประโยชน์ที่มากกว่าความหอม

มือเนียนนุ่ม น่าสัมผัสด้วย เกลือ

  • by

มือ เป็นหนึ่งอวัยวะหน้าด่านในการสัมผัสกับผู้อื่น แต่หากมือคู่นี้ ทั้งหยาบกร้าน หมองคล้ำ แถมยังดูแห้งและเหี่ยว คงพลาดโอกาสสร้างความประทับใจ ดังนั้น มาสร้างสัมผัสนุ่มนวลชวนฝันผ่านการบำรุงมือด้วยสูตรเกลือดีกว่าค่ะ เพียงนำเกลือป่นมาละลายน้ำอุ่น ไม่จำเป็นต้องให้ละลายเป็นเนื้อเดียวกัน เอาให้เหลือเม็ดเกลือไว้ จากนั้นนำมือลงไปแช่ในน้ำ โดยใช้เม็ดเกลือที่ยังไม่ละลายมาขัดให้ทั่วมือ เน้นตามซอกนิ้ว จะช่วยให้ผิวบริเวณมือเนียนนุ่ม กระชับขึ้น แต่ถ้าอยากยกระดับการบำรุงมือ ให้ใช้แครอทและน้ำผึ้งเข้าช่วย โดยให้เตรียมแครอทสับละเอียด 1/4 ถ้วย น้ำผึ้ง 1/4 ถ้วย… Read More »มือเนียนนุ่ม น่าสัมผัสด้วย เกลือ

กริ๊ง กริ๊ง เคล็ดลับตั้งนาฬิกาปลุกแบบเฮลท์ตี้

  • by

ไม่ว่าจะไปทำงานหรือไปเรียน หลายคนอาศัยผู้ช่วยในยามเช้าคือ นาฬิกาปลุก แต่แปลกใจหรือไม่ที่หลายครั้งนาฬิกาก็ไม่อาจช่วยให้คุณลุกจากที่นอนได้สักที แถมยังรู้สึกหงุดหงิดตึงเครียดจนต้องปิดแล้วหันมานอนต่อด้วยซ้ำ ลองมาปรับวิธีการใช้นาฬิกาปลุกแบบเฮลท์ตี้กันดีกว่า โดยให้วางนาฬิกาปลุกห่างจากตัวอย่างน้อย 2 ฟุต และตั้งความดังไว้ไม่เกิน 80 เดซิเบล เพราะหากเสียงดังเกินไป ร่างกายที่กำลังหลับใหลถูกปลุกด้วยเสียงอันดัง ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจถี่ขึ้น ร่างกายพิจารณาว่าจะสู้หรือหนี สุดท้ายต้องลืมตาตื่นมาพร้อมกับความตึงเครียดนั่นเอง นอกจากนี้การตั้งเสียงนาฬิกาปลุกก็มีผล อย่าตั้งเสียงแหลมสูงเกินไป เพราะจะทำให้ร่างกายเครียด ควรเป็นเสียงดนตรีคลาสสิกจะดีกว่า

อวดวงแขนขาว เรียบเนียนด้วยสูตรธรรมชาติ

  • by

อากาศร้อนแบบนี้ อยากหยิบเสื้อแขนกุดตัวเก่งมาใส่ แต่ก็ไม่มั่นใจกับใต้วงแขนที่นอกจากจะไม่เรียบเนียนแล้ว ยังไม่ขาวผ่องชวนมองอีกต่างหาก สาวๆ คนไหนที่กำลังหนักใจกับเรื่องนี้ Datsumo มีของดีในครัวเรือนมาฝากค่ะ นำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำผึ้งเพียงเล็กน้อย ทาใต้วงแขน ทิ้งไว้ราว 5 นาที แล้วล้างออก จะช่วยให้ผิวขาวและเรียบเนียนขึ้น นำมะนาวมาฝานครึ่ง จากนั้นถูใต้วงแขน ทิ้งไว้ราว 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด นำเกลือสปามาขัดถูเบาๆ จะช่วยให้วงแขนกลับมาเนียนนุ่มอีกครั้ง แต่ต้องย้ำอีกรอบว่า หลีกเลี่ยงการขัดถูแรงๆ… Read More »อวดวงแขนขาว เรียบเนียนด้วยสูตรธรรมชาติ

รู้ก่อนลด อ้วนจริง หรือแค่บวมน้ำ

  • by

จู่ๆ ตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น เสื้อผ้าที่เคยใส่ได้ก็คับแน่น เจอแบบนี้ผู้หญิงอย่างเราคงเตรียมตัวลดน้ำหนักใช่ไหมคะ แต่ Datsumo ไม่อยากให้ใจร้อนเกินไป เพราะร่างกายของคุณอาจไม่ได้อ้วนจริง แต่เกิดจากอาการบวมน้ำ ดังนั้นก่อนจะคุมแคลอรีอย่างจริงจัง หันมาใช้วิธีการเหล่านี้ก่อนดีกว่าค่ะ ลดอาหารเค็ม เพราะร่างกายจะเก็บน้ำไว้เพื่อขับโซเดียมส่วนเกินออกทางไต เป็นสาเหตุทำให้ตัวบวมขึ้น อย่าดื่มน้ำเยอะเกินไป แม้การดื่มน้ำเยอะจะเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้ามากเกินไปจะเกิดอาการบวมน้ำ เพราะไตไม่สามารถขับน้ำส่วนเกินออกได้หมด เคี้ยวอาหารให้ช้าลง เพราะการเคี้ยวอาหารเร็วและไม่ละเอียด จะทำให้เกิดลมในกระเพาะและอาการท้องบวม ลดอาหารที่มีแก๊สสูง ประเภทแป้งขัดสี เนื้อสัตว์ ไขมัน… Read More »รู้ก่อนลด อ้วนจริง หรือแค่บวมน้ำ

มาทำโทนเนอร์แบบแฮนด์เมดกันเถอะ

  • by

สำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้าเป็นประจำ โทนเนอร์ถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ เพราะช่วยทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างล้ำลึก และขจัดสิ่งตกค้างที่อาจก่อให้เกิดสิวได้ วันนี้ Datsumo จึงอยากชวนสาวๆ ที่พอมีเวลาในวันหยุดลุกขึ้นมาทำโทนเนอร์แบบแฮนด์เมดกัน รับรองว่าให้ผลลัพธ์ที่ดีไม่แพ้โทนเนอร์ที่ซื้อมาใช้เลยล่ะค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียมได้แก่ ข้าวสารสะอาด น้ำ และขวดบรรจุ โดยการซาวข้าวด้วยน้ำสะอาด 2 ครั้ง ใช้น้ำซาวข้าวครั้งที่ 3 เป็นโทนเนอร์ นำสำลีชุบแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้า หรือจะใช้เป็นมาสก์ก็ยังได้ โดยชุบสำลีแล้ววางไว้บนใบหน้า ประมาณ 20… Read More »มาทำโทนเนอร์แบบแฮนด์เมดกันเถอะ

น้ำแข็งกับคุณค่าเพื่อความงามที่สาวๆ ควรรู้

  • by

พูดถึงน้ำแข็ง เชื่อว่าเราคงนึกถึงความเย็นสดชื่น จะนำมาทานกับเครื่องดื่มก็ดี หรือจะใส่ในอาหารก็เข้าที แต่ความเย็นเหล่านี้ยังสามารถนำมาใช้กับเรื่องความสวยความงามได้อีกด้วย ปัญหาสิวน้ำแข็งช่วยได้ เพียงนำน้ำแข็งมาห่อด้วยผ้าแล้วประคบบริเวณที่เป็นสิว สิวจะยุบลงภายใน 2-3 วัน แต่งหน้าทั้งที ให้น้ำแข็งช่วย โดยการใช้ก้อนน้ำแข็งถูวนทั่วใบหน้า ซับหน้าเบาๆ ให้แห้งแล้วแต่งหน้าตามปกติ จะช่วยให้เครื่องสำอางติดทนนานขึ้น มาสก์น้ำแข็ง โดยการคั้นน้ำจากแตงกวาผสมกับสารสกัดน้ำดอกกุหลาบ นำมารินใส่ถาดทำน้ำแข็งและเอาเข้าช่องฟรีส พอแข็งได้ที่แล้วจึงเอาออกมาใช้ โดยนำก้อนน้ำแข็งมาวนบริเวณรอบใบหน้าทั้งหมด ผิวจะสดชื่นชุ่มฉ่ำขึ้น กระชับรูขุมขน เพียงนำผ้ามาห่อน้ำแข็ง จากนั้นประคบลงบนผิวหน้า… Read More »น้ำแข็งกับคุณค่าเพื่อความงามที่สาวๆ ควรรู้

เทคนิคขจัดขนขาเพื่อผิวเกลี้ยงเกลา

อยากใส่กางเกงหรือกระโปรงสั้นเพื่ออวดเรียวขาสวย แต่ติดที่ขนขาคอยกวนใจ โกนออกทีไรก็ขึ้นมาไวทุกที แบบนี้ต้องพึ่งเทคนิคที่ Datsumo หยิบมาฝากแล้วล่ะค่ะ เริ่มตั้งแต่การเลือกมีดโกน สาวๆ หลายคนใช้มีดโกนเดียวกันทั้งขนขา ขนคิ้ว หรือขนรักแร้ ซึ่งการเลือกใช้มีดโกนที่เหมาะกับการใช้งานก็มีส่วนช่วย เพราะผิวแต่ละบริเวณต่างกัน ดังนั้นควรแยกประเภทไปเลยค่ะ วิธีการโกนขนที่ถูกต้อง ไม่ใช่นึกอยากโกนแบบไหนก็ทำได้เลย แต่ควรโกนย้อนตามแนวเส้นขน เพราะจะทำให้เก็บรายละเอียดได้มากกว่าการโกนตามแนวขน ครีมโกนหนวดไม่เพียงเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ชาย แต่สาวๆ อย่างเราก็สามารถนำมาใช้ในการกำจัดขนขาได้ ซึ่งครีมโกนหนวดจะช่วยให้การขจัดขนทั่วถึงและซอกซอนได้ลึกมากยิ่งขึ้น หลังโกนขนให้บำรุงผิวด้วยโลชั่นที่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง เนื่องจากถั่วเหลืองมีสรรพคุณช่วยให้รากขนหดตัวได้ และยังช่วยชะลอการเติบโตของขนอีกด้วย… Read More »เทคนิคขจัดขนขาเพื่อผิวเกลี้ยงเกลา

แช่น้ำอุ่น ปรนนิบัติผิวด้วย 5 สูตรธรรมชาติ

  • by

การอาบน้ำเป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาที่สาวๆ ชื่นชอบ เพราะนอกจากจะได้ทำความสะอาดผิวแล้วยังช่วยลดความตึงเครียดอีกด้วย แต่ไหนๆ ก็มีโอกาสแช่น้ำอุ่นแล้ว ลองหันมาใส่ใจส่วนผสมตอนอาบน้ำแบบที่ไม่มีสารเคมีกันหน่อยดีกว่า นม เพียงเทน้ำนมไม่กี่แก้วลงในน้ำอุ่น แช่ราว 15 นาที กรดแลคติคในนมจะช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มและเรียบเนียนขึ้น น้ำมันมะกอก หรือ น้ำมันมะพร้าว การผสมน้ำมันธรรมชาติลงในน้ำอุ่นจะช่วยลดเลือนริ้วรอยและรักษาปริมาณคอลลาเจนในผิว แอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมหนึ่งถ้วยกับอ่างน้ำ แช่ราว 10 นาที จะช่วยบรรเทาอาการแพ้ ขจัดสารพิษที่คุณต้องเผชิญมาตลอดทั้งวัน เบกกิ้งโซดา เพียงเทลงในน้ำและแช่ราว… Read More »แช่น้ำอุ่น ปรนนิบัติผิวด้วย 5 สูตรธรรมชาติ

เคล็ดลับสุขภาพดี แค่ดื่มนมตามช่วงเวลา

  • by

ดื่ม ดื่ม ดื่ม เรามาดื่ม ดื่มนมกันเถอะ! ใครก็รู้ว่าการดื่มนมดีต่อสุขภาพ แต่หลายคนคงยังไม่ทราบว่าการดื่มนมแต่ละช่วงเวลามีสรรพคุณในการบำรุงร่างกายที่ต่างกัน เวลา 05.00 – 07.00 น. การดื่มนมเปรี้ยวในเวลาดังกล่าวจะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย เพราะเป็นช่วงเวลาที่ลำไส้ใหญ่ทำงาน เวลา 07.00 – 09.00 น. การดื่มนมพาสเจอร์ไรส์ หรือ มอลต์ ตามหลังมื้อเช้า จะช่วยกระตุ้นการทำงานของกระเพาะอาหาร เวลา… Read More »เคล็ดลับสุขภาพดี แค่ดื่มนมตามช่วงเวลา