November 2016

น้ำมันหอมระเหย ช่วยลดอาการซึมเศร้า #Healthy #Women #Beauty

น้ำมันหอมระเหย ช่วยลดอาการซึมเศร้า กลิ่นหอมต่างๆ ของน้ำมันหอมระเหยนั้นช่วยคลายความเครียด เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกายเรา ซึ่งใครชอบกลิ่นไหน ก็เลือกกันได้ตามต้องการเลยจ้า – กลิ่นมะลิ ความสดชื่นของดอกมะลิจะช่วยให้จิตใจเรามั่นคงขึ้น ลดความกระวันกระวายและช่วยคลายเครียดได้ด้วย – กลิ่นมะกรูด ช่วยให้จิตใจเบิกบาน ไม่ซึมเศร้า คลายความกดดัน แล้วยังช่วยให้นอนหลับสบายด้วย – กลิ่นลาเวนเดอร์ ช่วยลดอาการปวดหัวจากไมเกรน ช่วยให้จิตใจสงบ ลดความเครียด กังวล และซึมเศร้าได้ –… Read More »น้ำมันหอมระเหย ช่วยลดอาการซึมเศร้า #Healthy #Women #Beauty

ผิวขาวเนียนผุดผ่องด้วยสิ่งเหล่านี้ #SKinCare #Beauty #women

ผิวขาวเนียนผุดผ่องด้วยสิ่งเหล่านี้ สาวๆ คนไหนอยากมีผิวขาวเนียนนุ่ม ผุดผ่องน่าสัมผัส ลองหาของธรรมชาติเหล่านี้มาใช้ดูสิคะ รับรองว่าผิวของคุณจะค่อยๆ ขาวขึ้นและมีสุขภาพดีอย่างแน่นอนค่ะ – กากกาแฟ มีกาเฟอีนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น เมื่อนำกากกาแฟมาขัดผิวจะช่วยให้ผิวสะอาด สดชื่น แถมยังช่วยลดเซลลูไลท์และกระชับด้วยล่ะค่ะ – เกลือ นำเกลือมารวมกับส่วนผสมที่ช่วยดูแลผิว ขัดเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ผิวดูกระจ่างใส – นม การอาบน้ำด้วยน้ำนมจะช่วยให้ผิวขาว… Read More »ผิวขาวเนียนผุดผ่องด้วยสิ่งเหล่านี้ #SKinCare #Beauty #women

ลองกิน “ข้าวไรซ์เบอร์รี” กันไม๊ อร่อยดี…มีประโยชน์นะเออ #ข้าวไรซ์เบอร์รี่ #SkinCare #Beauty

ลองกิน “ข้าวไรซ์เบอร์รี” กันไม๊ อร่อยดี…มีประโยชน์นะเออ “ข้าวไรซ์เบอร์รี่ (riceberry)” เกิดจากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลกับข้าวขาวดอกมะลิ 105 ออกมาเป็นข้าวเจ้า เมล็ดเรียวยาว ผิวมันวาว มีสีม่วงเข้ม แต่ถ้าเป็นข้าวกล้องจะมีกลิ่นหอมซึ่งเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่โดดเด่นเป็นอย่างมาก ข้าวไรซ์เบอร์รี่มีคุณสมบัติเด่นทางโภชนาการ คือมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ได้แก่ เบต้าแคโรทีน แกมมาโอไรซานอล วิตามินอี แทนนิน สังกะสี และโฟเลตสูง มีดัชนีน้ำตาลต่ำ-ปานกลาง อีดทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง ในข้าวกล้องยังมีสารอาหารสำคัญๆ… Read More »ลองกิน “ข้าวไรซ์เบอร์รี” กันไม๊ อร่อยดี…มีประโยชน์นะเออ #ข้าวไรซ์เบอร์รี่ #SkinCare #Beauty

ชวนกินผลไม้ช่วยบำรุงเส้นผม #ผลไม้ #Beauty #Women

ชวนกินผลไม้ช่วยบำรุงเส้นผม วิธีการบำรุงเส้นผมให้เงางาม แข็งแรงและมีสุขภาพดีเริ่มง่ายๆ คือกินอาหารที่ดี มีประโยชน์ ซึ่งได้แก่ – ผักใบเขียวต่างๆ ซึ่งเป็นแหล่งที่มีวิตามิน A และ C สูง ซึ่งร่างกายต้องการใช้ในการผลิตไขมัน (sebum) และน้ำมันจากรากขน เพื่อหล่อเลี้ยงเส้นผม จึงควรกินผักโขม บล็อกโคลี่ คะน้า ผักบุ้ง และหน่อไม้ฝรั่งให้มากขึ้น – กินหอยนางรม เพื่อเพิ่มสังกะสีให้เส้นผม… Read More »ชวนกินผลไม้ช่วยบำรุงเส้นผม #ผลไม้ #Beauty #Women

รู้จัก “โรคเหงือก” กันดีกว่า #โรคเหงือก #เหงือกแดง #Healthy

รู้จัก “โรคเหงือก” กันดีกว่า “ลองสังเกตตัวเองดูซิว่า คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ เช่น เหงือกแดงและบวมหรือนุ่ม, เหงือกมีเลือดออกระหว่างแปรงฟันหรือขัดฟัน, ฟันดูยาวขึ้นเนื่องจากเหงือกร่นลงไป, เหงือกไม่ติดอยู่กับฟัน, ฟันมีการขยับเขยื่อนเวลาเคี้ยว, มีกลิ่นปากหรือรสชาติแปลกๆ ในปาก เป็นต้น” หากมีอาการดังที่กล่าวมาข้างต้น แสดงว่าคุณเข้าข่ายการเป็นโรคเหงือกแล้วแหละ จึงควรแปรงฟันให้ถูกวิธี และใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งหลังการแปรงฟัน หากทำแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น ควรรีบไปพบทันตแพทย์ เพื่อทำการขูดหินปูน เพื่อช่วยทำความสะอาดฟันอีกทางหนึ่ง และถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นอีก อาจต้องรักษารากฟัน เพื่อไม่ให้หินปูนเข้าไปเกาะได้

คิดจะกำจัดขน คิดถึง “Datsumo Labo” สิคะ #กำจัดขน #DatsumoLabo #HairRemoval

คิดจะกำจัดขน คิดถึง “Datsumo Labo” สิคะ “Datsumo Labo” เป็นบริษัทขนาดเล็กอันดับ 1 ที่ประสบความสำเร็จในการทำธุรกิจในต่างประเทศ (สำรวจโดย RAKUTEN Research) “Datsumo Labo” เป็นบริษัทแรกที่เสนอคอร์สกำจัดขนแบบจ่ายรายเดือน “Datsumo Labo”” ใช้วิธีกำจัดขนที่ทันสมัยที่สุดโดยอาศัยทฤษฎี Smooth Skin Control Method (SSC) เป็นการฉายแสงคลิปทอนไปที่… Read More »คิดจะกำจัดขน คิดถึง “Datsumo Labo” สิคะ #กำจัดขน #DatsumoLabo #HairRemoval

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น “ไข้ทับระดู” #ประจำเดือน #ไข้ทับระดู #ผู้หญิง

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น “ไข้ทับระดู” “ประจำเดือน” เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในทุกๆ เดือนอยู่แล้ว แต่หากมีอาการเจ็บป่วยเกิดขึ้นในช่วงนั้น แสดงว่าคุฯเริ่มเข้าข่ายของการเป็น “โรคไข้ทับระดู” แล้วแหละ คนที่เป็นไข้ทับระดู จะมีอาการปวดหัว ตัวร้อน มีไข้สูง หนาวสั่น คลื่นไส้อาเจียน ตกขาวเป็นหนอง หรือมีอาการปวดท้องน้อยร่วมด้วย หากมีอาการดังกล่าวนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อหาทางรักษาโดยเร็ว เพราะหากทิ้งไว้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นในช่วงที่มีประจำเดือน จึงควรรักษาความสะอาดของจุดซ่อนเร้นให้ดี เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ซึ่งนำไปสู่การเป็นโรคร้ายตามมา… Read More »ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น “ไข้ทับระดู” #ประจำเดือน #ไข้ทับระดู #ผู้หญิง

“เหนียงใต้คาง” กำจัดได้ไม่ยาก #เหนียงใต้คาง #Beauty #ความสวย

“เหนียงใต้คาง” กำจัดได้ไม่ยาก เมื่ออายุมากขึ้น ผิวของเราก็ค่อยๆ หย่อนคล้อยไปตามวัย และสิ่่งหนึ่งที่สาวๆ เป็นกังวลเป็นอย่างมากเลยก็คือ การมีเหนียงใต้คางนั่นเอง วันนี้เรามีทิปส์ดีๆ ง่ายๆ มาฝากกันค่ะ ลองทำดู จะช่วยลดเหนียงได้ค่ะ – ดื่มน้ำมากๆ เพราะการที่เราดื่มน้ำน้อย ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น จึงควรดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว – กินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินเอ… Read More »“เหนียงใต้คาง” กำจัดได้ไม่ยาก #เหนียงใต้คาง #Beauty #ความสวย

“ร้อนใน” แก้ไม่ยาก #Healthy #ร้อนใน #ดูแลสุขภาพ

“ร้อนใน” แก้ไม่ยาก “ร้อนใน” เป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกคน ซึ่งไม่ได้เป็นอันตรายอะไรมาก แต่จะทำให้เราลำบากในเรื่องการกินอาหารต่างๆ ซึ่งสาเหตุของการเป็นร้อนในนั้นก็มีด้วยกันหลายสาเหตุ อาทิ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การได้รับบาดเจ็บในช่องปาก การกินอาหารที่ร้อนเกินไปหรือรสจัดเกินไป การแพ้อาหารบางอย่าง การมีภูมิคุ้มกันต่ำ เป็นต้น สำหรับใครที่มีอาการร้อนในอยู่ก็ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะ เพราะเรามีวิธีรักษาง่ายๆ มาบอกกันจ้า – ดื่มน้ำเยอะๆ โดยเป็นน้ำอุณหภูมิห้อง การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยลดการก่อตัวของแผลได้ แล้วยังช่วยลดอาการปวดของแผลได้อีกด้วย –… Read More »“ร้อนใน” แก้ไม่ยาก #Healthy #ร้อนใน #ดูแลสุขภาพ

ใครชอบทำสีผม อ่านด่วนๆๆ #ทำสีผม #ผมร่วง #Beauty

ใครชอบทำสีผม อ่านด่วนๆๆ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบการทำสีผมต่างๆ ลองหันมาสังเกตตัวเองดูหน่อยว่าเคยมีอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่ – ผมร่วง เพราะการทำสีผมจะไปกัดสีผม มีสารเคมีตกค้าง ทำให้ผมร่วง รากผมไม่แข็งแรง เป็นการทำร้ายผม ถ้าใครเริ่มสังเกตว่าเรามีผมร่วงมากผิดปกติ ก็ควรพักการทำสีผมไว้ก่อน แล้วค่อยกลับมาทำอีกครั้ง เพื่อให้เส้นผมได้ฟื้นฟูตัวเอง – คันหัวและมีรังแค หากใครที่สระผมเป็นประจำแล้วยังมีอาการคันหัว และรังแคอยู่ล่ะก็ ควรรีบไปหาหมอเพื่อรักษาโดยด่วนเลยจ้า – ผมไม่แข็งแรง แค่หวีก็ขาดแล้ว นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณของผมเสีย ยิ่งถ้าผมแห้งกรอบ… Read More »ใครชอบทำสีผม อ่านด่วนๆๆ #ทำสีผม #ผมร่วง #Beauty