“โรสฮิป” ผลไม้มหัศจรรย์กินกันเถอะ #Healthy #ดูแลสุขภาพ #ผลไม้

“โรสฮิป” ผลไม้มหัศจรรย์กินกันเถอะ

“โรสฮิป” คือ ผลกุหลาบป่า เป็นลูกสีแดง เหลือง ส้ม หรือบางทีก็เป็นสีน้ำตาล เป็นผลไม้ที่พบในแถบเมดิเตอร์เรเนียน อาทิ สเปน ชิลี แอฟริกา และยุโรป โดยจะออกผลผลิตเพียงปีละ 1 ครั้งเท่านั้น
โรสฮิป เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์มากมาย อาทิ มีวิตามินซีสูงกว่าผลไม้ตระกูลส้มถึง 20 เท่า ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอย และทำให้ผิวแลดูกระจ่างใส
มีวิตามินเอ วิตามินบีต่างๆ วิตามินอี วิตามินดี สังกะสี เหล็ก แมกนีเซียม ไบโอฟลาโวนอยด์ เป็นต้น
ในทางการแพทย์พบว่า การกินโรสฮิป ช่วยลดอาการปวดข้อ สมานในโรคท้องร่วง และโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทั้งยังมีการนำไปใช้ด้านความงาม เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางมากมาย โดยเฉพาะเครื่องสำอางบำรุงผิว เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง กรดไขมันจำเป็น วิตามินแร่ธาตุ รวมทั้งกรดเอเอชเอธรรมชาติ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *