เตรียมตัวให้พร้อมก่อนเป็น “เจ้าสาว” #Howto #เจ้าสาว #Women

เตรียมตัวให้พร้อมก่อนเป็น “เจ้าสาว”

ช่วงปลายๆ ปีอย่างนี้เป็นฤดูกาลของการแต่งงาน สาวๆ คนไหนที่มีแพลนแต่งงานเร็วๆ นี้ หรือหลังปีใหม่ ต้องรีบเตรียมร่างกายและผิวพรรณให้พร้อม เพื่อที่คุณจะได้เป็น “เจ้าสาว” ที่สวยที่สุด
@ ใบหน้า
ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ได้มาตรฐาน เหมาะกับสภาพผิวของเรา วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น ตามด้วยการทาครีมบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้า
“นอกจากนี้ เมื่อต้องออกไปข้างนอก หรือต้องเผชิญกับแสงแดดแรงๆ ควรทาผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่า SPF สูง เพื่อป้องกันอันตรายที่เกิดจากแสงแดด และในช่วงนี้ก็ควรงดการสครับใบหน้า เพราะจะทำให้แผลถลอกได้

@ ผิวกาย
อาบน้ำและทำความสะอาดผิวด้วยผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่อ่อนโยนกับผิว มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ จากนั้นให้เช็ดตัวพอหมาดๆ และทาด้วยครีมบำรุงผิวเพื่อความเปล่งปลั่งให้กับผิว ควรทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ แลถ้าต้องออกไปข้างนอก ก็ควรทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องผิวจากความหมองคล้ำ และอันตรายจากแสงแดด
@ มือและเล็บ
ควรบำรุงด้วยครีมบำรุงสำหรับมือโดยเฉพาะ เพื่อเพิ่มความนุ่มนวลให้กับมือของ ส่วนเล็บมือนั้นไม่ควรสั้นหรือยาวจนเกินไป ตัดแต่งและตะไบให้เรียบร้อย ส่วนเล็บเท้านั้นควรตัดให้เรียบร้อย เพราะจะต้องใส่รองเท้าส้นสูงที่อาจมีการบีบรัด ซึ่งจะส่งผลให้เจ็บเท้าและเล็บมาก
@ รูปร่าง
– กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม และไม่มากเกินไป
– ดื่มน้ำสะอาดวันละ 3 ลิตร เพื่อสุขภาพกายและผิวที่ดี
– ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวันละ 45-60 นาที อย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *