“เจ็บคอ” แก้ง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว #ดูแลสุขภาพ #ไข้หวัด

“เจ็บคอ” แก้ง่ายๆ ด้วยของใกล้ตัว #ดูแลสุขภาพ #ไข้หวัด

ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ อากาศมักจะแปรปรวน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ทำให้คนเราเจ็บป่วยกันได้ง่ายๆ ซึ่งอาการเบื้องต้นของอาการป่วยเลยก็คือ เจ็บคอและไอนั่นเอง
แม้ว่าเราจะไปหาหมอ เอายามากินแล้ว แต่ก็ยังไม่วายหายจากอาการเจ็บคอนี้สักที วันนี้เรามีวิธีรักษาอาการเจ็บคอแบบง่ายๆ มาฝากกันจ้า
– กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ โดยนำน้ำอุ่นผสมกับเกลือป่นเล็กน้อย แล้วกลั้วคอไว้ แล้วบ้วนทิ้ว จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในคอเราได้ดีทีเดียว
– ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชากับน้ำอุ่น 1 ถ้วยตวง แล้วดื่มให้หมด วิตามินซีในน้ำมะนาวจะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส แถมยังช่วยบรรเทาอาการไอได้อีกด้วย
– จิบชาเขียวเข้มๆ อุ่นๆ แล้วอาการเจ็บคอจะค่อยๆ หายไปเอง เพราะในชาเขียวมีสารที่มีคุณสมบัติในการต่อต้านการติดเชื้อนั่นเอง
– นำแอปเปิลไซเดอร์ และเกลือป่นอย่างละ 1 ช้อนชา ละลายกับน้ำร้อน แล้วนำมากลั้วคอเป็นพักๆ จะช่วยทำลายเชื้อดรคและแบคทีเรียในช่องปาก
– จิบชาราสป์เบอร์รีบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอให้ค่อยๆ ทุเลาลงอย่างแน่นอน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *