อยากผอมต้องทาน 2 สิ่งนี้

สาวๆ คนไหนอยากผอมลองแวะมาอ่านทางนี้ เรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยเรื่องการกระตุ้นระบบเผาผลาญมาฝากกัน เพียงแค่หันไปทานหน่อไม้ฝรั่งและพริกให้บ่อยขึ้น เพราะในหน่อไม้ฝรั่งนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ทั้งแบบละลายน้ำและไม่ละลายน้ำอยู่นั่นเอง ในขณะที่ความเผ็ดร้อนของพริกจะเป็นตัวช่วยทำให้คุณอยากอาหารรสหวานและเค็มน้อยลงได้ ทั้งนี้ควรทานให้พอดีนะคะ หากทานเยอะเกินไปอาจทำให้ปวดท้องแทนได้

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *