แม้ใครๆ จะชอบฤดูหนาวกันก็ตาม แต่รู้ไหม? สภาพอากาศที่หนาวเหน็บแบบนี้ก็ส่งผลกับสุขภาพของคุณได้เหมือนกันนะ เพื่อเป็นการป้องกันโรคหวัดมาเยือน เราขอแนะนำให้ทานผลไม้รสเปรี้ยว อาทิ ส้ม มะนาว องุ่นเขียว สตรอว์เบอร์รี่ ฯลฯ ให้มากๆ เข้า เพราะผลไม้รสเปรี้ยวเหล่านี้จะอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งจะช่วยต่อสู้กับโรคหวัดได้ดี แถมยังสามารถบรรเทาอาการไอ ทำให้ชุ่มคออีกด้วย
Related Posts
อยากมีผิวเนียนนุ่ม นอนแช่กะทิกันเถอะ!อยากมีผิวเนียนนุ่ม นอนแช่กะทิกันเถอะ!
โดยปกตินั่้น เวลาพูดถึงการอาบน้ำแช่ตัวแล้ว หลายคนจะนึกถึงการอาบน้ำแร่ แช่น้ำนมเป็นหลัก แต่วันนี้เรามีสูตรใหม่มาฝาก นั่นคือการแช่น้ำกะทิค่า ทำไมถึงเป็นน้ำกะทิ? เพราะในกะทินั้นมีส่วนที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ไม่แห้งแตกเป็นขุยน่ะสิ วิธีการก็ง่ายมาก แค่นำน้ำกะทิมาละลายน้ำที่เราจะแช่ตัวจากนั้นก็ลงไปแช่ได้เลย ขึ้นมาเมื่อไรรับรองว่าเห็นผลค่า![...]
Read More...Read More...ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น “ไข้ทับระดู” #ประจำเดือน #ไข้ทับระดู #ผู้หญิงดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น “ไข้ทับระดู” #ประจำเดือน #ไข้ทับระดู #ผู้หญิง
ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น “ไข้ทับระดู” “ประจำเดือน” เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงในทุกๆ เดือนอยู่แล้ว แต่หากมีอาการเจ็บป่วยเกิดขึ้นในช่วงนั้น แสดงว่าคุฯเริ่มเข้าข่ายของการเป็น “โรคไข้ทับระดู” แล้วแหละ คนที่เป็นไข้ทับระดู จะมีอาการปวดหัว ตัวร้อน มีไข้สูง หนาวสั่น คลื่นไส้อาเจียน ตกขาวเป็นหนอง หรือมีอาการปวดท้องน้อยร่วมด้วย หากมีอาการดังกล่าวนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อหาทางรักษาโดยเร็ว[...]
Read More...Read More...หลังตากแดด อย่าทำสิ่งนี้!หลังตากแดด อย่าทำสิ่งนี้!
เป็นที่รู้กันว่า แสงแดดเจิดจ้าในบ้านเรานั้นมันรุนแรงแค่ไหน บางครั้งเตรียมตัวป้องกันไว้เป็นอย่างดี กลับมาทียังเกิดอาการผิวไหม้ แสบผิวกันเลย แต่ทีนี้สาวๆ บ้านเราชอบเผลอกระทำสิ่งนี้เวลาอาบน้ำอยู่เป็นประจำ ซึ่งนั่นจะทำให้อาการแสบผิวรุนแรงมากขึ้น สิ่งนั้นคือ “การขัดผิว” เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ควรกระทำอย่างรุนแรง หากต้องการอาบน้ำถูสบู่เเล้วล่ะก็ เราขอแนะนำให้ขัดเบาๆ ด้วยฟองน้ำ จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดค่ะ ไม่เช่นนั้น ผิวที่ปวดแสบปวดร้อนจากแสงแดดอยู่แล้วจะเกิดอาการระบมหนักขึ้นจนกลายเป็นแผลอักเสบได้ค่ะ[...]
Read More...Read More...