สปาเท้า สไตล์โฮมเมด ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว



สาวๆ ที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง หรือมีน้ำหนักตัวเยอะ มักต้องเผชิญกับปัญหาอาการปวดส้นเท้า โดยเฉพาะการทำงานที่ต้องเดินทั้งวัน ยิ่งทำให้ปวดจนแทบไม่อยากเดินไปไหน วิธีที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเหล่านี้ได้คือการทำสปาเท้า ซึ่งถ้าคุณไม่อยากออกจากบ้านไปเจอกับปัญหารถติด หยิบทริคเหล่านี้ไปใช้ได้เลย

ทริคที่ 1 นำหัวไชเท้าต้มสุกหรือหัวไชเท้าเผาวางบนพื้น ใช้ส้นเท้าบดหรือเหยียบประมาณ 2 นาที ความร้อนจะช่วยลดอาการอักเสบ บรรเทาอาการปวดได้

ทริคที่ 2 นำสมุนไพรใกล้ตัว เช่น ตะไคร้ ขมิ้นชัน หรืออื่นๆ มาต้มกับน้ำอุ่นในอ่างเล็กๆ จากนั้นแช่เท้าประมาณ 5 นาที แล้วใช้ผ้าห่อหุ้มเท้าทั้ง 2 ข้าง จะช่วยลดอาการปวดบวม และกระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น

ทำเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอน อาการปวดส้นเท้าจะลดลงอย่างแน่นอนค่ะ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *