สดชื่นยามเช้าได้แบบไม่ต้องพึ่งคาเฟอีน

โดยปกติหนุ่มสาวชาวออฟฟิศมักติดนิสัยการดื่มกาแฟในยามเช้า เพราะจะช่วยกระตุ้นความตื่นตัวและความสดชื่นได้ แต่สำหรับบางคนที่ไม่ชื่นชอบการดื่มหรือแม้แต่แพ้กาแฟก็สามารถหาเครื่องดื่มประเภทอื่นมาทดแทนได้ รับรองว่าสดชื่นไม่แพ้กันแน่นอนค่ะ

  1. ผสมน้ำอุ่น 1 แก้วกับมะนาว 1 ลูก เติมเกลือเพื่อเพิ่มรสชาติอันกลมกล่อม จะช่วยเรื่องความเหนื่อยล้า ปัญหากลิ่นปาก หรืออาหารไม่ย่อยได้เป็นอย่างดี
  2. น้ำมะพร้าว อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน รวมถึงน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน 5 นาที จึงช่วยปลุกความสดชื่นให้ร่างกายได้
  3. น้ำว่านหางจระเข้ เหมาะสำหรับคนที่เหนื่อยล้า อ่อนเพลียจนถึงขีดสุด เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามิน ดื่มสักแก้วในยามเช้าจะสดชื่นขึ้น
  4. น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชากับน้ำมะนาวอุ่นๆ เต็มไปด้วยสรรพคุณในการบำรุงสุขภาพ ได้ทั้งความเฮลท์ตี้และช่วยให้คุณสดใส พร้อมรับมือกับงานที่อยู่เบื้องหน้าได้เป็นอย่างดี

คราวนี้ก็ไม่ต้องง้อกาแฟแล้วนะคะ