รู้จัก “เมล็ดแฟลกซ์” ธัญพืชเม็ดเล็ก จิ๋วแต่แจ๋ว #ดูแลสุขภาพ #Healthy #แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท

รู้จัก “เมล็ดแฟลกซ์” ธัญพืชเม็ดเล็ก จิ๋วแต่แจ๋ว #ดูแลสุขภาพ #Healthy #แพ็คกำจัดขนเริ่มต้น900บาท

Flaxseed หรือ Linseed คือ เมล็ดของต้นลินิน ซึ่งได้ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารที่ล้ำค่า เพราะอุดมไปด้วยประโยชน์แบบเต็มเปี่ยม ทั้งป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้าย และควบคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยม
เมล็ดแฟล็กซ์มีไฟเบอร์ 2 ชนิด คือ แบบที่ละลายน้ำได้ ซึ่งจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และปรับระดับกลูโคสในร่างกาย ทำให้อยากกินอาหารจำพวกแป้งน้อยลง
ส่วนไฟเบอร์ที่ไม่ละลายน้ำ จะช่วยทำความสะอาดลำไส้และทำให้ของเสียไม่ไปสะสมอยู่ในร่างกายนาน
นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน B6 วิตามิน C และแคลเซียม ช่วยในการบำรุงโลหิต ทำให้ผิวพรรณสุขภาพดี เปล่งปลั่ง ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค ป้องกันและรักษาการอักเสบอันเนื่องมาจากแบคทีเรียและไวรัส และช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ที่สำคัญคือ สามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่างๆ ได้อีกด้วย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *