รู้ก่อน แก้ไขก่อนกับปัญหา “ผมบาง”

การที่คนเรามีผมบางหรือผมร่วงบ่อยๆ นั้นเป็นปัญหาจำนวนไม่น้อยของคนไทย ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ เมื่อเรารู้สาเหตุแล้ว ก็ควรหาทางหลีกเลี่ยงกันให้ไวเลยค่ะ

– ความเครียด รู้หรือไม่ว่าความเครียดทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ทำให้เซลล์ปุ่มรากผมมีขนาดเล็ก จึงควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และเครียดให้น้อยที่สุดหรือไม่เครียดเลยจะเป็นการดีที่สุด

– ขาดแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย จึงควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชนฺ และหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผม เพื่อป้องกันการสะสมสารเคมีในร่างกายนั่นเอง

– ฮอร์โมนเอสโตรเจน หากผู้หญิงคนใดมีมากเกินไป จะทำให้ผมร่วงมากกว่าคนปกติ

– ภาวะอักเสบในโพรงเส้นผม จะทำให้ปุ่มรากผมมีขนาดเล็กลง และไปยับยั้งการฟื้นฟูสภาพเส้นผม อาการนี้มักเกิดขึ้นปุ่มรากผมของคนไข้ที่มีอาการศีรษะล้านจากพันธุกรรมเพศชาย ภาวะนี้จะทำให้เส้นผมเกิดพังผิืด และทำให้ผิวหนังหนา ซึ่งไปขวางการส่งต่อสัญญาณและสารอาหารระหว่างปุ่มรากผมกับเนื้อเยื่อโดยรอบ

เราจึงควรหมั่นดูแลสุขภาพของเราให้ดี เพื่อให้ห่างกากลจากภารวะการมีผมบางนั้นเอง

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *