คงจะดีไม่น้อยหากสาวๆ มีผิวพรรณสุขภาพแข็งแรง เต่งตึง ไม่หย่อนคล้อยก่อนเวลาอันควร เพื่อให้ผิวของคุณดูสดใสไร้ริ้วรอยกวนใจ เราขอแนะนำให้ในแต่ละวันทานมะเขือเทศสดกันสัก 1-2 ลูกดูสิคะ ด้วยสารไลโคปินและวิตามินซีจึงช่วยให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมาขาวกระจ่างใส ไร้ริ้วรอยกวนใจอย่างแน่นอน
Related Posts
หิวเหรอ? นมจืดสิ รับรองอิ่มท้องหิวเหรอ? นมจืดสิ รับรองอิ่มท้อง
ปัญหาอย่างหนึ่งที่มักเกิดขึ้นเมื่อคุณนอนดึกก็คือ ท้องหิวยามค่ำคืน ครั้นจะเดินไปเปิดหยิบเอาของกินในตู้เย็นมาทาน มันก็ออกจะหนักหน่วงต่อกระเพาะอาหารมาไปหน่อย งั้นวันนี้เรามาลองหาเมนูที่สามารถทานในรอบดึกแบบที่ไม่อ้วนกันดูดีกว่า ซึ่งเมนูที่เราอยากแนะนำในวันนี้คือ นมสด ค่ะ เพราะในนมสดจะมีทั้งสารเคซีนหละโปรตีนเวย์ ซึ่งเป็น 2 ตัวที่สามารถช่วยให้ความรู้สึกอยากอาหารมีลดน้อยลง ยิ่งถ้าเลือกดื่มแบบไขมันต่ำก็ยิ่งดีเลยค่ะ เพราะปริมาณแคลลอรี่จะค่อนข้างน้อยนั่นเอง[...]
Read More...Read More...อยากมีมือนุ่มสวยทำได้ด้วยวิธีนี้อยากมีมือนุ่มสวยทำได้ด้วยวิธีนี้
แม้ว่าจะทำงานหนักมาแค่ไหน ก็ไม่ควรปล่อยมือให้หยาบกร้านนะคะ ควรหาทางบำรุงเสียบ้าง ในวันนี้เรามาลองสูตรการบำรุงผิวมือให้เนียนนุ่มด้วยกันเถอะ! เริ่มจากเวลาล้างมือให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมมาจากนมเป็นหลัก เพราะนมจะเป็นตัวช่วยฟื้นบำรุงผิวให้นุ่มลื่น ไม่แห้งเหี่ยวย่นนั่นเอง หลังจากล้างมือเสร็จก็ให้ต่อด้วยการทาแฮนด์ครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดจากดดอกคำฝอยค่ะ นอกจากนี้ใน 1 อาทิตย์ควรทำการมาส์กมือตัวเองด้วยการนำอัลมอนด์มาบดให้ละเอียด วางโปะให้ทั่วมือ ห่อด้วยแร็ปพลาสติกและผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด เมื่อทำทั้งหมดนี้อยู่เป็นประจำแล้ว รับรองเลยค่ะว่า มือของคุณจะกลับมาแข็งแรง[...]
Read More...Read More...เลือกสปอร์ตบราอย่างไรสำหรับคนอกเล็กเลือกสปอร์ตบราอย่างไรสำหรับคนอกเล็ก
“อกหักน่ะเรื่องเล็ก แต่อกเล็กนี่สิเรื่องใหญ่” เชื่อว่าสาวๆ ที่มีหน้าอกเล็ก คงพอจะได้ยินคำพูดเหล่านี้กันมาบ้าง วันนี้เรามีทิปส์ดีๆ ในการเลือกสปอร์ตบราสำหรับคนที่มีหน้าอกเล็กมาฝากกันค่ะ ปัจจุบัน คนรุ่นใหม่หันมาให้ความสำคัญเรื่องการออกกำลังกายกันมากขึ้น และหนึ่งในอุปกรณ์ที่จำเป็นมากๆ สำหรับสาวๆ เลยก็คือ “สปอร์ตบรา” เพราะจะช่วยรองรับน้ำหนักหน้าอกของเราในขณะที่กำลังออกกำลังกาย ช่วยลดพื้นที่ในการเคลื่อไหวของหน้าอก ช่วยลดการเสียดสีระหว่างชุดชั้นในกับหน้าอกของเรา ทำให้เราออกกำลังกายอย่างมีความสุขและหมดกังวล การใส่สปอร์ตบราสำหรับคนอกเล็ก จะช่วยให้รูปร่างของคุณดูกระชับ ความสวยของตัวสปอร์ตบรา[...]
Read More...Read More...