ดูแลผิวกันเถอะ

การดูแลผิวนับเป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนต้องทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว โดยควรทาครีมบำรุงผิวให้ถูกขั้นตอน เพื่อความมีประสิทธิภาพสูงสุดของครีมแต่ละชนิด โดยหลังล้างหน้า ก็ทำความสะอาดอีกครั้งด้วยโทนเนอร์หรือเอสเซนส์ก่อน ตามด้วยเซรั่มเข้มข้นที่ช่วยแก้ไขปัญหาเฉพาะจุด แล้วจึงเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ และปิดท้ายด้วยยาแต้มสิว สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสิว

ทุกๆ สัปดาห์ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้ง และมากส์หน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยให้ผิวดูสดใส แข็งแรงขึ้นกว่าเดิม

และสุดท้ายคือกินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ รวมถึงดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *