สาวๆ หลายคนชื่นชอบการดื่มชา แต่ไม่ใช่ชาทุกประเภทที่ให้ประโยชน์กับสุขภาพ ถ้าใครมีปัญหาเรื่องระบบย่อยอาหาร ทานอะไรหน่อยก็ท้องอืด เราขอแนะนำชาเหล่านี้ นอกจากจะได้ฟินกับกลิ่นหอมสมุนไพรแล้วยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
- ชาสะระแหน่ แก้ร้อนใน ขับลม ลดอาการท้องอืด แถมยังมีส่วนช่วยบรรเทาอาการตึงเครียด ช่วยให้คุณผ่อนคลายอีกต่างหาก
- ชาขิงสด นำขิงสดมาบดให้ละเอียดชงกับน้ำร้อน ทิ้งไว้ราว 5-10 นาที คุณก็จะได้ชาขิงที่ช่วยจัดการกับอาหารที่ตกค้างในลำไส้ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ทานบุฟเฟ่ต์จนแน่นกระเพาะ
- ชายี่หร่า ช่วยลดแก๊ส บรรเทาอาการท้องอืด จุกเสียดแน่น หรือคนที่ต้องเจอกับอาการอาหารเป็นพิษ
พกชาเหล่านี้ติดตัวไว้ รับรองไม่เสียหาย มีปัญหากับกระเพาะหรือลำไส้เมื่อไหร่ ก็ชงดื่มได้เลย
