ดวงตา หน้าต่างของหัวใจและสุขภาพ

ดวงตาไม่เพียงแต่สื่อความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังสามารถบ่งบอกว่าตอนนี้คุณมีปัญหาสุขภาพอยู่หรือไม่อีกด้วย ถ้าพร้อมแล้วหยิบกระจกขึ้นมาสำรวจกันเลยค่ะ

  1. ขนตาร่วงผิดปกติ แม้ขนตาของเราจะหลุดร่วงอยู่แล้ว แต่ในกรณีที่ขนตาร่วงมากเกินไปจนเห็นได้ชัด อาจเป็นสัญญาณของอาการเปลือกตาอักเสบ ซึ่งเกิดจากการใช้ขนตาปลอมหรือเครื่องสำอางที่ไม่ได้มาตรฐาน
  2. ถุงใต้ตาบวมเรื้อรัง ปกติอาการตาบวมจะหายไปในไม่กี่ชั่วโมง แต่ถ้ามีอาการบวมแบบเรื้อรัง อาจเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการกลั้นปัสสาวะระหว่างนอน หรืออาจเป็นสัญญาณความผิดปกติของไต
  3. ตากระตุก แน่นอนว่าไม่เกี่ยวกับลางร้ายใดๆ ทั้งสิ้น แต่เกิดจากความเครียดที่สะสม หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้กล้ามเนื้อหนังตาเกร็งตัว หรือส่งกระแสประสาทมากระตุ้นกล้ามเนื้อเปลือกตามากกว่าปกติ ทางแก้คือ ปรับพฤติกรรมการนอนหลับพักผ่อนและหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด
  4. ขอบตาคล้ำ หลายคนเข้าใจว่าเป็นเพราะการนอนไม่พอเท่านั้น แต่ความจริงยังเกิดจากพฤติกรรมการขยี้ตาบ่อยด้วย ซึ่งเป็นการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีบริเวณรอบดวงตา ระยะยาวทำให้ขอบตาดำแบบถาวร

เป็นอย่างไรบ้างคะ? ดวงตาของคุณกำลังแอบส่งสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพข้อไหนอยู่หรือเปล่า ถ้ารู้แล้วก็รีบปรับพฤติกรรมด่วน ดวงตาจะได้กลับมาสดใสอีกครั้งค่ะ