การเป็นสาวผิวแห้งนี่มันไม่น่าสนุกเลยสักนิด ยิ่งมาเจอสภาพอากาศที่หนาวเหน็บด้วยแล้วล่ะก็ ผิวยิ่งแห้งลอกเลยค่ะ งั้นเรามากอบกู้ผิวแห้งเสียให้กลับมาชุ่มชื้นไปด้วยกันดีกว่า เพียงแค่หมั่นทานอาหารที่มีโอเมก้าสาม เช่น ปลาเเซลมอน ปลาทู และสารพัดถั่วต่างๆ รวมไปถึงผักโขม เพื่อให้ร่างกายได้รับกรดไขมันที่จำเป็น พร้อมปรับเสริมตวน้ำมันในชั้นผิวให้สมดุลกัน ส่งผลให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นได้อีกครั้งโดยง่ายเลยล่ะ
Related Posts
ทานแบบนี้สิ ถ้าไม่อยากผมร่วงทานแบบนี้สิ ถ้าไม่อยากผมร่วง
สาเหตุหนึ่งของการเกิดผมร่วงนั้นมาจากเรื่องของอาหารการกินซึ่งในปัจจุบันเรามักตามใจปากกันเกินไปหน่อย ดังนั้นหากอยากแก้ปัญหาผมร่วง เราก็แค่หันกลับมาสนใจเรื่องอาหารการกินอีกครั้งเท่านั้น โดยทำตามคำแนะนำนี้เลย – ทานแซลมอนซะบ้าง : ปลาญี่ปุ่นที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 วิตามิน รวมถึงแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อการดูแลสุขภาพและเส้นผม – ถั่วหรืออัลมอนด์ก็มีประโยชน์ : เนื่องจากอาหารประเภทนี้เต็มเปี่ยมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดีเยี่ยม แถมยังมีสารอาหารอื่นๆ ที่สำคัญอีกมากมาย จึงช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้แก่เส้นผมได้เป็นอย่างดี – จัดไข่บ้างไรบ้าง[...]
Read More...Read More...สมุนไพร 5 ชนิดที่น่ารู้จัก และควรกิน #สมุนไพรไทย #Herb #ดูแลสุขภาพ #DatsumoLaboThailandสมุนไพร 5 ชนิดที่น่ารู้จัก และควรกิน #สมุนไพรไทย #Herb #ดูแลสุขภาพ #DatsumoLaboThailand
สมุนไพร 5 ชนิดที่น่ารู้จัก และควรกิน #สมุนไพรไทย #Herb #ดูแลสุขภาพ “สมุนไพรไทย” นั้นมีด้วยกันหลากหลาย ซึ่งแต่ละชนิดก็มีคุณสมบัติและประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งสมุนไพร 5 ชนิดที่อยากแนะนำให้กินกันในครั้งนี้ ช่วยในการต่อต้านการอักเสบและช่วยบำรุงสมอง จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกัน 1. ขิง เป็นสมุนไพรที่เชื่อว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ รวมไปถึงอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากเคมีบำบัดและอาการแพ้ท้องในสตรีมีครรภ์[...]
Read More...Read More...โรค “NCDs” คืออะไร รู้ก่อน ป้องกันก่อน #NCDs #ป้องกันโรค #โรคภัยโรค “NCDs” คืออะไร รู้ก่อน ป้องกันก่อน #NCDs #ป้องกันโรค #โรคภัย
โรค “NCDs” คืออะไร รู้ก่อน ป้องกันก่อน โรค “NCDs” มาจากคำว่า “Non-communicable diseases” หมายถึง กลุ่มโรคไม่ติดต่อ ที่ไม่สามารถแพร่กระจายโรคจากคนสู่คนได้ โดยทั่วไปอาจเรียกว่า กลุ่มโรคเรื้อรัง ซึ่งหมายถึงโรคที่เกิดต่อเนื่องยาวนาน และมีการดำเนินของโรคเป็นไปอย่างช้าๆ ซึ่งแตกต่างจากโรคติดเชื้อส่วนใหญ่ ที่มักมีการดำเนินโรคอย่างรวดเร็ว โรคกลุ่ม[...]
Read More...Read More...